健身模特儿练腹肌差点高潮 竟是正常生理反应

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2026-01-30 16:56 联合新闻网／ 综合报导



核心高潮是刺激到骨盆底肌群而引发的性高潮，常发生在女性身上。示意图，非当事人。图／ingimage


一名健身模特儿在皮拉提斯课程中，因为核心肌群用力过度，竟然差点在课堂上达到性高潮，让她当场尴尬到脸红。其实她身上发生的是正常生理现象，通常出现在女性身上，因为骨盆底肌群受到刺激，才会引发性高潮。


据《纽约邮报》（New York Post）报导，25岁的健身模特儿洛伊德（Sarah Lloyd）长期从事高强度训练，曾参加超级马拉松，也是每天到健身房报到的运动好手。某次参加团体课，教练带大家做核心肌群的训练，结果她却发现自己出现不同的生理反应，让她当场慌了手脚。

她表示，在进行仰卧抬腿时，她身体出现类似性高潮前的生理反应，让她吓得立刻停下动作。洛伊德分享，那种感觉跟在床上的感觉很像，她开始流汗、呼吸变急促，由于当下是在上课训练腹肌，她只好赶快停下来。


原来这种现象称为「核心高潮」（coregasm），是在进行核心肌群训练或腹部运动时，因刺激到骨盆底肌群而引发的性高潮。这种现象在女性健身者中较为常见，属于运动引发的生理反应。性研究专家赫本尼克（Debby Herbenick）表示，大约有10%的人曾出现这种感觉，其实并不罕见。