晨勃又想尿尿该怎么办？ 医教4招化解：这是一个幸福的困扰

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2022-11-24 17：30：05 元气网 / 综合整理


当晨勃又碰上尿急该怎么办？

不少男性在早上都有晨勃的生理现象，同一时间尿急又想上厕所会让排尿变得困难，是大多数男性都有过的问题，遇到这种情况该如何解决？ 泌尿科医师程威铭提出四个方法教你化解窘境。

台北市联合医院忠孝院区泌尿科医师程威铭在个人YouTube频道《程威铭医师Dr. DKK》中指出，晨勃其实是男性健康指标，代表通往的血管和神经功能是正常的，而晨勃形成的原因众说纷纭，像是受到裤子或被子的刺激，也有一说是早晨男性贺尔蒙比较高，或者刚起床时大脑处于最放松的缘故。

另外也有说法是想排尿而有勃起现象，甚至有想排尿时压迫到尿道才不会尿在床上的传言，但程威铭表示这其实是错误的，人体并不会因为想排尿而引发晨勃，而是因为清醒的时候，刚好有晨勃同时又想排尿而已。

然而碰上晨勃未退却又尿急的不舒服情况，到底该怎么面对及避免？ 程威铭建议，睡前避免喝太多水，尝试坐着上厕所，去洗澡顺道解尿，或自慰后再排尿，都是可以顺利小解的方法。 程威铭提醒，若是很久没有晨勃的现象，反而要特别留意一下身体状况。

勃起障碍恐为心血管警讯
为何晨勃可当作健康指标？ 临床发现40岁后是男性体能的分水岭，有些人早上睡醒时，发现晨勃不再每天来打招呼; 更有男性与另一半在床笫之间做爱做的事时，出现「举」旗不定、力不从心的情形。 有研究指出，近三成男性有勃起功能障碍，除了伴侣关系受挑战外，更须正视的是，这可能是许多慢性疾病的前兆。

林口长庚泌尿科助理教授黄世聪曾受访表示，「早期心血管疾病不一定有症状，通常心脏75%阻塞才可能出现病症。」 他解释，阴茎勃起为海绵体充血，它可视为器官功能表现，一旦血流不足，造成小弟弟硬度不够，若置之不理，未来其他血管也可能发生问题，如冠状动脉或脑血管等。


自我检测勃起功能
该如何自我检测、评断是否该就医？ 台湾泌尿科医学会理事、台大医院泌尿部主任张宏江曾受访表示，可先参考网路上「国际勃起功能指标量表（IIEF）」及「勃起硬度级数（EHS）」，初步判断自己是否已有勃起功能障碍。 IIEF量表内容包含勃起信心、次数、性交困难度等，男性据实填写后，若分数低于或等于21分，就需透过专业泌尿科医师来诊断与治疗。

EHS则将勃起硬度分成四级，第一级为重度，变大但没有硬度，硬度象征为蒟蒻; 第二级为中度，有硬度但无法行房，象征为剥皮香蕉; 第三级为轻度，硬度虽可行房但未完全坚挺，以带皮香蕉为象征; 第四级则为完全坚挺，可以小黄瓜作为象征。



国际勃起功能指标量表（IIEF） 制表/元气周报

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