减肥其实很容易

君遥

减肥其实很容易：1不要买好吃的。2不要做好吃的。3 炒菜不加油，以难以下咽为标准。
问曰：如此一来那人还有什么乐趣可言？
答：人生觉得乐趣在于神奇的多巴胺。结果比预期好体内的多巴胺生成就多，就会快乐。把平时伙食标准降低至吃糠咽菜，偶尔改善一下就很快乐。反正鱼肉都吃厌了是不是？
买回早晚都是要进肚里的。所以不要买，眼前没有就没诱惑。买是原罪。
人生乐趣还可从别处来，比如炒股卖价比买的高就很有感功感。

最近打芹菜汁喝，菜渣还炒来当饭。