压这个穴位不仅好处多多 还对女人相当重要！

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2015年12月16日 17:11 影音中心


这个穴位对人好处多 对女人更是重要(影片取自youtube/Spen Lu)

其实人体有一个穴位，对女人相当重要，那就是「三阴交穴」！为什么会称作「三阴交」？那是因为这个穴位指人体足部的「足太阴脾经」、「足少阴肾经」及「足厥阴肝经」三条经络，而「三阴交」的意思就是这三条经络在此交会。时常按压这个穴位，可以帮助女人维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴就位在你的小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三吋处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。究竟三阴交这个穴位对人体有什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢，人的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于子宫和卵巢。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快，气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不松垮。


时常按压三阴穴对女人好处多多(图片取自时尚研究社)

2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。

3、调月经，去斑，去皱，祛痘，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交匯的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经失调的疾病都会消失；而脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关；不过要坚持按压才会有效果。


这个穴位指人体足部的「足太阴脾经」、「足少阴肾经」及「足厥阴肝经」三条经络(图片取自时尚研究社)

4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎，三阴交是脾经的大补穴，因此每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

5、保持血压稳定，三阴交是一个智慧调节穴位，当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症状。


养成按压的习惯可以帮助女人维持年轻，延缓衰老，推迟更年期(图片取自昵图网)

文章来源：时尚研究社

文章来源：YouTube(Spen Lu)