益生菌对于年轻健康女性的皮肤有益吗？

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益生菌对于年轻健康女性的皮肤有益吗？
是时候放弃使用昂贵的面霜了吗？在一项新的研究中，研究人员称每日一次，为期4周使用益生菌即可表现出对年轻健康女性的皮肤有益效果。
研究人员称，乳酸菌菌株H61发酵的牛奶有利于改善年轻女性皮肤健康。该研究团队由日本畜牧和草原科学研究所国家农业和食品研究机构的Hiromi Kimoto-Nira博士领衔，他们的这一发现发表于《Journal of Dairy Science》杂志。
从前的研究已经表明益生菌(定义为有益于健康的活体微生物或细菌)可能有助于皮肤病的治疗。例如，Medical News Today报道的一项2013年的研究发现婴儿双歧杆菌35624可能具有抗牛皮癣的作用，该菌为双歧杆菌属益生菌。牛皮癣是一种自身免疫性疾病，可导致红色，鳞片状皮疹。
然而，Kimoto-Nira注解道，有关益生菌对健康人群皮肤作用的研究仍是甚少。
为此，研究人员开始着眼于乳酸菌菌株H61发酵牛奶对皮肤的益处进行研究，在过去的50年间，乳酸菌菌株H61在日本被广泛应用于发酵乳制品。
该研究招募了23名19-21岁的女性，她们被随机为两组，分别给予H61发酵牛奶和普通酸奶，每日一次，为期4周。
研究采用双盲法，这意味着受试者和研究人员均不知道每个受试者所使用的是哪种产品。
在研究的始末都要采集血样。研究人员通过对受试者面颊和前臂内侧进行评估，测量出皮肤水分含量，黑色素水平和皮肤弹性，以及通过仅对受试者面颊评估，测定皮脂含量(皮脂腺分泌的油脂)。
在试验结束后，两组受试者的皮肤水分含量均增加，但该研究发现，使用H61发酵牛奶组皮脂水平明显增加，这暗示其皮肤具有更好的防护作用。
研究人员对结果评论道：“由于皮肤油脂有助于维持皮肤屏障的作用，因而H61发酵牛奶可能具有有益于年轻女性皮肤的功效。”
该研究注释道，在这两组受试者中并没有发现其他皮肤性差异。
益生菌常常与更好地促进肠道功能和消化作用相联系在一起，但正如该研究所表明的，它们的功效可能远不止如此。
在今年早期，Medical News Today报道了一项研究称，常食益生菌可能有助于降低血压，同时近期一研究发现，含鼠李糖杆菌的益生菌酸奶可能具有预防儿童和孕妇重金属中毒的功效。