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[荤菜] 《天天饮食》2012-04-23:广式粉丝牛肉

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发表于 2012-4-23 03:52 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2012-4-23 03:52 PM | 显示全部楼层
本期节目介绍了"广式粉丝牛肉"的制作方法:

1、主料:牛肉、粉丝;

2、辅料:菠萝、圆生菜;

3、调料:沙茶酱;

4、特殊调料:小苏打;

5、制作方法:

(1)牛肉片中加盐、糖、小苏打抓匀;

(2)加水软化,放食用油,保持牛肉的鲜嫩;

(3)沙茶酱炒香后放入菠萝粒炒匀;

(4)锅中加水,调入盐、糖、老抽、下入粉丝;

(5)粉丝变色后捞出,原汤中下牛肉;

(6)小火加热三十秒,转大火煮制;

(7)汤滚开后捞出牛肉,撒入少许葱花即可。

(天天饮食 2012年 第114期)
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