只需要30秒,你会选择哪一件来改变世界？

cloudrainbow

  引导语：有这么30件事，每一件你都可以在30秒内甚至更少的时间能完成。试想一下，如果成百万甚至上亿的人们仅仅做了其中的一件，世界将会有多么大的不一样！只需要30秒就可以做的30件事，你会选择哪一件来改变世界？

    1.改变你的语气。只用30秒，使用更柔和、更冷静的语气，或是任何一种听上去更舒服的说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。比如，你是否了解，在孩子们的心目中，用柔和的声调给出清楚的指示比大吼大叫更能让你获得威严。如果在一次商业交易中出师不利，可以尝试在接下来的30秒内使用更平和的语调，然后观察这能否促使事情更快地得到解决。

    2.选择一个你已经放弃的想法，然后重新思考它。用30秒的时间考虑再试一次。是否曾经有一项发明，一个项目，或是某些任务令人望而生畏，或是让人沮丧？选择其中一个，然后再次捡起它。想想看，如果每个人都鼓足勇气，在自己具备才能的方面充分运用了上天赋予的创造力，将会给这个世界带来多少新的东西？

    3.用30秒钟，给他人一次机会。也许只需要再倾听一遍，重新调整一下第一印象，或是再用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。

    4.告诉你的孩子们“我爱你”或“我为你感到骄傲”。让这样的表达成为一次有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你来说有多么重要。这样做将意义非凡。想想如果所有的父母每天花30秒的时间对他们的孩子们说一些肯定的话，世界将会如何。

    5.下次你再发现自己在急切等待他人对你的肯定，而又不可能立即拥有的时候，用30秒来为你已经完成的事情感谢上帝。这能迅速改变你的态度。

    6.用30秒，站得更直，将你的头高高抬起。直视他人，自信地行走。有没有发现这样感觉非常棒？

    7.选择一件你一直在拖延着准备下次再做而今天可以完成的事情，决定完成它！做出一个行动的决定只需要30秒。前提必须是你十分看重对自己的承诺，并且一旦承诺则意味着付出行动。

    8.清理一次他人惹下的乱子。

    9.对他人就你一直欣赏或敬重的某一点表示真诚的赞美。

    10.为你信仰的某人或某事挺身而出。一句简短的表示支持的话会带来奇迹，迅速扩大你的影响。

    11.为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励。告诉他，你可以做到的，信任他并且用行动来表达这份信任。

    12. 邀请某个你愿意了解的人（或一群人）到家中做客。定一个具体的日子和时刻和他/他们共进晚餐。适度的社交是必要的，你还在等待什么呢？采取主动，发出邀请，也意味着打开一扇新的友谊之门。

    13.在公共场所花30秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊，用手指抚弄他的头发，来一个轻轻的拥抱，温柔的握紧他的手，或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。这样也能加强婚姻的亲密感。试想一下如果每一对伴侣都用30秒的时间来有意识的表达爱意，会对婚姻中亲密感的增强有多么大的作用。如果能一天做几次就更好了。

    14.学会一个新单词（最好从一种你不会的语言中学习）或是迅速的了解与另外一种文化或国家有关的一件神奇的事情。

    15.写下一张面值为你月薪10%的支票。然后放进邮箱，寄给你所在地区的教堂，捐给慈善机构，或是为其它有价值的事业。总之，捐献出去。

    16.每天早晨祈祷30秒，以克服恐惧，或是获得勇气去面对你的所有机会。在树立目标的时候保持心胸开阔，态度要积极。以优先级标准迅速的判断你当天的计划（须保证你的选择与你的重点相符-记住无论在职场还是家中，时间都是你最宝贵的资产）。30秒之后，你也许已经获得激励去做一些改变。

    17.问候一个人“你最近怎样”，然后真诚的聆听。

    18. 将20美元（50美元或100美元也行）放在一个信封里，写上“来自无名氏”。然后悄悄地（当然，也要迅速地，以保持30秒的纪录）放在你知道需要它的人那里。私下里做一些善意的小事感觉很棒！不信可以试试看。

    19. 迅速的做一些对环境有保护的事情：拒绝装在聚乙烯泡沫盒里的食物，撕开罐头外围的塑料包装，或是帮助一只被困的小动物重获自由等等。

    20.选择吃一顿精致的早餐。只需要30秒作出的决定可以让你一整天都充满活力。不吃糖，吃低淀粉的食物。摄入更多的蛋白质和水果。正确的开始以使你的一天更富有成效。
  
    21.如果你一直待在室内，走出去，感受30秒阳光照在脸上的感觉。这会让你的心情立刻变得好起来（如果外面的气温高达100摄氏度，那么在一个更适宜的温度下去感受阳光）

    22.如果一个当地的商店请求你做一次慈善捐助时表示同意。多给一个人一些时间，虽然你本来并不打算如此。

    23.报名参加选举。只需要花30秒时间填写一张卡片。当你这样做的时候，下决心在选举来临时投出这一票。

    24.播下一颗种子。如果你有技巧能迅速完成的话也可以种下一株植物或一棵树。想想如果数百万的人都马上这样做了的话...

    25.当你不在房间的时候，把灯关掉。诸如此类，不用水的时候将水龙头关掉。这样的每一个30秒都不是小事。

    26.在垃圾桶旁边放一个袋子，然后在里面放一些可回收的小东西。祝贺你，你已经开始回收之旅了。

    27.在30秒钟内戒掉一个坏习惯。然后每隔30秒重复你做的事情。

    28.寻找笑料，然后大笑30秒。在有必要的时候重复这样做，来缓解紧张气氛。

    29.喝水，喝水。

    30.花30秒的时间想象一下你对所拥有的一切都感到满足的情景。然后设想一下如何在感到满足与努力发挥天赋才能之间保持平衡。拥有坚定不移的态度，并且一旦下了决心，就去尽情追逐你的梦想！

    编后语：态度是成功的基石。一个人如果既乐于分享，又态度积极，则其前途不可限量。如果你改变了你的态度，就等于改变了你对事物的理解，改变了你的行动，随之将改变你的生活。当每一个人的生命发生变化时，你就改变了世界。

源济

匪兵甲

这么多30秒...俺还没开始呢, 已经忙晕了...哈哈哈...

cloudrainbow

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curiosity2009

像大学入学申请的论文题目

curiosity2009

用30秒回你的贴

cloudrainbow

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学得真快！

curiosity2009

cloudrainbow 发表于 2012-3-1 22:20
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学得真快！

你看，用30秒让你笑了，世界多了一份阳光。
看到你的笑脸，我又笑了，世界又多了一份阳光
看贴的人又笑了。。。。。

cloudrainbow

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世界充满了阳光，皆因你的30秒