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本帖最后由 ranchgirl 于 2012-2-28 15:02 编辑
所属菜系:私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:原本味 主要烹饪方法:煮
枸杞头氽鸡片的所需食材:
主要食材:鸡肉150克,枸杞头100克
调味酱料:盐3克,料酒10克,香油15克
枸杞头氽鸡片的特色:
鸡肉鲜嫩,杞头碧绿,汤汁清香。
枸杞头氽鸡片怎么做好吃,以及枸杞头氽鸡片制作方法
1.将鸡脯肉剔去筋、膜、洗净,枸杞头洗净,鸡脯肉片成5厘米长的薄片,放入碗内,加清水和料酒浸泡
2.将汤锅置于旺火上,放入鸡汤烧开,放入鸡片并用手勺轻轻推动,待鸡片呈白色时,捞出沥干水分,放入汤碗内,然后将汤内浮沫撇净,再放入精盐烧开,最后放入枸杞头、香油,起锅盛入装有鸡片的汤碗内即成。
枸杞头是枸杞芽。
小帖士-健康菜谱小贴士:
中老年保健食谱
小帖士-食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 |
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