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[荤菜] 枸杞头氽鸡片的制作方法

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发表于 2012-2-28 02:58 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


本帖最后由 ranchgirl 于 2012-2-28 15:02 编辑

所属菜系:私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:原本味      主要烹饪方法:煮
枸杞头氽鸡片的所需食材:

主要食材:鸡肉150克,枸杞头100克
调味酱料:盐3克,料酒10克,香油15克
枸杞头氽鸡片的特色:

鸡肉鲜嫩,杞头碧绿,汤汁清香。
枸杞头氽鸡片怎么做好吃,以及枸杞头氽鸡片制作方法

1.将鸡脯肉剔去筋、膜、洗净,枸杞头洗净,鸡脯肉片成5厘米长的薄片,放入碗内,加清水和料酒浸泡

2.将汤锅置于旺火上,放入鸡汤烧开,放入鸡片并用手勺轻轻推动,待鸡片呈白色时,捞出沥干水分,放入汤碗内,然后将汤内浮沫撇净,再放入精盐烧开,最后放入枸杞头、香油,起锅盛入装有鸡片的汤碗内即成。

枸杞头是枸杞芽。

小帖士-健康菜谱小贴士:
中老年保健食谱

小帖士-食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

评分

1

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 楼主| 发表于 2012-2-28 04:18 PM | 显示全部楼层
1)来自网上,但经过本人实践修改。
2)枸杞是自己家里种的,只用枸杞嫩芽,不用老叶。
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