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[海鲜] 【天天饮食】2011-08-09:西红柿溜鱼片

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发表于 2011-8-10 08:40 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2011-8-10 08:41 PM | 显示全部楼层
本节目主要介绍了“西红柿溜鱼片”的烹饪方法:

1、主料:草鱼肉、西红柿;

2、辅料:葱姜米;

3、烹饪方法:

(1)草鱼肉切蝴蝶片后加入盐、葱姜水、味精、料酒、淀粉腌制入味;

(2)把鱼片放入热水中汆熟,然后捞出备用;

(3)先下入葱姜米,爆香后放入西红柿煸香,倒入高汤,再烹入盐、胡椒粉、糖;

(4)开锅之后放入鱼片,加入水淀粉勾芡后,即可出锅。

(天天饮食 2011年 第220期)
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