44岁的三孩妈妈上太空，港女叙事又到了下一个level

源济

44岁的三孩妈妈上太空，港女叙事又到了下一个level

原创 洛卡来 新周刊

2026年5月27日 07:29

在香港，“能干”早已成为对女性最常见的褒奖词之一。真正让人意外的是，黎家盈偏偏在人生已经足够稳定的时候，选择继续生长。

作者 | 洛卡来

编辑 | Felicia

题图 |新华社

5月24日23点08分，神舟二十三号载人飞船成功发射升空。其中，黎家盈作为面向港澳地区选拔出的首位女性载荷专家备受关注。

她身上颇为“港女”的标签引发了网友的关注：港大博士、网络安全专家、香港警务处警司，同时也是三个孩子的母亲。

她的出现让人再次看到某种鲜活的个体故事：人生并不会因为年龄或阶段而被定义，我们依然可以在不同时间点重新启动。

从警务系统到中国空间站，她的人生路径就像一部“现实升级版”港剧，也让“港女精神”第一次被推进了国家航天叙事之中——这不再只是都市女性的事业野心，而是高度自律、相信长期积累，并在人生的不同阶段持续自我突破的精神。

中年“出道”的首位香港籍宇航员

43周岁的黎家盈，成为香港地区首位航天员。

很多人第一次看到黎家盈的履历时，难免会产生一种在看港剧的熟悉感：她在普通家庭长大，本科到博士都就读于香港大学、主要研究网络侵权罪行与电脑法证，后来成为香港警务处警司，同时也是三个孩子的母亲。

她的人生几乎集齐了过去香港职业女性叙事里的所有关键词：专业、自律、高效。这些标签，也完全符合过去香港电视剧当中对“港女形象”的塑造：精明、独立、节奏快、事业心强。

黎家盈长期保持自律的生活习惯，为她日后的选拔打下扎实的基础。（图/新华社）

但让公众对她产生情绪的，并不只是黎家盈的“优秀”。毕竟在香港，“能干”早已成为对女性最常见的褒奖词之一。真正让人意外的是，她偏偏在人生已经足够稳定的时候，选择继续生长。

黎家盈的人生，并不属于传统意义上的“精英叙事”。她出生于普通家庭，父亲在20世纪50年代从广东移居香港。从小，父母便教育黎家盈和姐姐，长大后要做一个对家庭和社会有所贡献的人。

高考时，黎家盈考出“3A”成绩，在医科、精算等热门专业之中，她最后选择进入香港大学修读计算机科学，“我感觉计算机可以帮人类做很多事情，当我慢慢找到自己的兴趣的时候，读起来就会轻松一点，成绩出来的时候也会特别有信心。” 

高中班主任谢润发回忆道，当年成绩优秀的同学几乎都选择了更热门的医科或精算系，唯独黎家盈坚持选择自己感兴趣的计算机专业，这令当时的他印象深刻。

黎家盈在校期间是一名品学兼优的学生。（截图/香港无线新闻台）

21岁那年，黎家盈在电视新闻里看到杨利伟搭乘神舟五号升空的画面。尽管不是完整的直播过程，但航天的种子早在那一天悄悄埋进她的心里。

“杨利伟师兄说他去跟华侨聊天的时候，有一个华侨就跟他说，我们中国的飞船飞得有多高，我们中国人的头就可以抬得有多高。这句话说起来挺感动的，我都忍不住掉眼泪了，那个时候国家的强大对我来说是一个很深的感受。”

航天的种子虽然早早埋下，但那时的黎家盈并没有立刻走向一条“航天员”的人生轨迹。和许多香港普通工薪家庭出身的女性一样，她先完成的是一条更现实、更稳定的人生路径：深造、工作、成家。

在互联网高速发展的年代，黎家盈一路从港大的本科读到博士，研究密码学、网络侵权罪行与电脑法证。博士毕业后，她以专业人士身份加入香港警务处技术服务部，驻守刑事情报科技支援组。

警局内部的知情人士曾形容，黎家盈把学业、事业与家庭的兼顾做到了极致。“好多男士连她的一半都做不到。”长期以来，黎家盈一边处理高强度专业工作，一边完成育儿与家庭生活，在不同身份之间保持着稳定的秩序感。

刚好多1厘米的机会

2022年，中国载人航天工程首次在港澳地区招募载荷专家。那一次，黎家盈终于等到了自己的人生窗口。一开始，黎家盈甚至没有留意这则新闻，直到同事提醒她：“机会来了。”

航天员选拔要求身高达到160厘米，而黎家盈的身高刚好是161厘米。她后来笑着说：“我比规定多了一厘米，学历和年龄也刚好符合。我觉得这么难得的机会，就要放手搏一搏。”

在经过初选、复选和定选，接受健康、技术、心理等多方面评估后，黎家盈从约120名候选人中脱颖而出，正式加入中国人民解放军航天员大队。

（2024年8月，作为唯一来自香港的载荷专家黎家盈进入中国人民解放军航天员大队。图/新华社）

而想要成为正式的航天员，意味着黎家盈必须经受极限考验：72小时睡眠剥夺训练、48小时沙漠野外训练，长达六日五夜的洞穴训练……每一项科目都考验着她的意志力。除此之外，离心机、转椅等航天耐受性训练，更是直接冲击她的身体承受极限。

面对这些几近极限的挑战，黎家盈更多时候只是平静地接受、完成。面对高强度训练，她淡然地回应：“身体上面的难受，我是可以忍受的，我算是一个比较坚强的人。”比起热血叙事，她更像一个长期在系统里默默积累经验值的人。

载荷专家的常规训练周期是两年左右，而黎家盈的周期被压缩到1年9个月。训练科目包括八大类200余项训练内容，覆盖理论知识、体质训练、航天环境适应、飞行程序与应急故障处置等全领域。尽管培训时间压缩，但选拔的标准却没有降低。

媒体曾披露黎家盈受训细节：加压后的舱内航天服体积膨胀，黎家盈的身材相对娇小，即使穿着最小号航天服，弯曲手指仍十分困难。虽然也曾面临短暂的崩溃，但她从未想过放弃。航天员系统副总设计师吴斌评价她：“所有考核均达优秀，我给她打100分。”

（在舱内高强度训练下，黎家盈常常衣衫尽湿。截图/央视新闻）

我们很难在传统的影视形象中找到一个完全对应黎家盈的“港女模板”。

TVB作品中的职业女性，往往已经在事业上足够出色：《鉴证实录》的法医聂宝言、《巾帼枭雄之义海豪情》的侠女九姑娘、《新闻女王》的媒体人文慧心……她们在职场中独当一面，但没有人同时被放置在“母亲”与“高强度工作”这两个维度之中。

也因此，黎家盈更像是“港女叙事”的一种延伸版本，她身上既有港剧里那种理性、讲效率的职业女性底色，也多了一层现实生活的复杂性：她必须在事业与家庭之间同时运转自己的人生。而这一切得以成立的背后，是家庭结构的重新分工与支撑。正值事业上升期的爱人，为了支持她逐梦航天，辞去香港公务员职务，承担起照顾孩子们的工作。

在东亚社会的默认叙事里，女性40岁之后的人生，往往意味着稳定、守成，甚至逐渐退场。但黎家盈的人生恰恰相反。她在成为母亲、拥有稳定职业之后，重新进入另一套更高强度的系统，从零开始。

或许“港女精神”，从来不只是高效工作、足够独立，而是一位女性在漫长的人生里，拥有随时突破边界的能力。

[1] 黎家盈太空人 平日晕车浪却通过转椅考验　不吃零食鸡蛋仔除外 |香港01网

[2] 黎家盈丈夫为中学同学，举家移居北京｜香港经济日报

[3] 升空女警司黎家盈曾任警队秘密部门　近年在北京受训 | 香港01网

[4] 星河圆梦 港澳同舟：港澳各界祝贺黎家盈参与神舟任务| 新华社

[5]黎家盈：勇于挑战 将狮子山精神融入航天训练| 大公报

[6]要完成一项特殊的“太空任务” 首位香港航天员黎家盈的追梦故事| 央视新闻