每月21次能防癌！ 研究揭「射精频率」降低前列腺癌风险

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2026-04-08 21:40 联合新闻网／ 综合报导



研究发现一个月射精21次，能大幅降低罹前列腺癌风险。示意图／ingimage


美国非营利防癌组织近日抛出大胆口号，建议男性「一个月至少射精21次」帮助降低前列腺癌风险。专家指出，这句口号不是在开玩笑，而是有长期研究背书的防癌建议。男性每月射精21次以上，罹患前列腺癌的风险就比射精频率较低者减少约19%至22%。


据《纽约邮报》（New York Post）报导，非营利组织Fuck Cancer近期发起一项宣导活动，以幽默方式呼吁男性多关注自身健康。研究作者穆奇（Lorelei Mucci）和团队分析超过5万名男性的健康资料，从1986年开始追踪，发现每月射精21次以上的男性，罹患前列腺癌的风险少了19%到22%。


穆奇表示，「21次」不是绝对门槛，而是统计分析得出的参考值，即使每月只射精约8次，风险也会略为降低。研究推测，较频繁的射精可能有助于排出潜在致癌物、降低前列腺发炎，甚至影响基因表现，但实际机制仍须进一步研究。


Fuck Cancer共同创办人表示，刻意用「一个月至少射精21次」当作口号，是希望打破男性对健康议题的尴尬与距离感，「我们的重点是要让大家愿意筛检、了解风险，并和医师对话。」


专家提醒，虽然这项发现极具参考价值，但不能单靠射精频率来预防癌症。专家建议，若要预防癌症，定期检查、了解自身风险，才是关键。


据卫生福利部指出，前列腺癌是台湾男性常见癌症第六名，位居台湾十大癌症第五名，对男性健康影响不容小觑。