荷包吃紧！ 美国人靠这5招省钱过日子

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2026/03/08 中时新闻网 赖宇萍



随着生活成本飙升，许多美国人正在寻找削减支出的方式。 （图／路透社）

随着生活成本持续攀升，越来越多美国家庭开始调整日常消费习惯，希望在日常开支中找到节省空间。金融产品比较平台BestMoney的最新研究显示，多数美国人已将「节俭」视为生活常态，高达83%的受访者表示自己现在是节俭型消费者。


据美国理财网站《GOBankingRates》报导，BestMoney的研究同时发现，美国家庭最常缩减支出的项目集中在几个日常消费领域，包括服装、娱乐与订阅服务、食品杂货、外食或外送，以及居家用品。这些消费模式的转变，反映出在预算收紧的情况下，家庭消费模式正出现明显调整。

在各种节省开支的方式中，研究整理出今年美国人最常采用的5种省钱习惯，其中以改买商店自有品牌或通用品牌最为普遍。调查显示，95%的受访者表示会选择商店品牌或通用产品，以降低日常消费成本。其次则是使用优惠券、折扣码或买贵退差价，有88%的受访者采取这类做法。

此外，透过现金回馈应用程式或信用卡取得回馈的方式，也被83%的受访者视为重要的省钱工具。至于在支出结构上进行调整的做法，例如取消或暂停订阅服务，则有71%的人采用；另有70%的人表示会尝试自行修理或维护物品，以减少维修或更换的支出。

这些习惯看似是日常生活中的小改变，但在长期累积下，可能对家庭支出带来显著影响。

BestMoney资深编辑柯恩（Yoni Cohen）指出，并非所有节俭行为都能带来相同的效果。他表示，真正能带来明显差异的做法，通常是那些能长期维持的习惯。透过在生活方式上逐步调整，例如改用通用品牌、持续使用优惠券，或善用现金回馈机制，都可能在长时间累积下产生更明显的节省效果。

柯恩也提到，取消不常使用的串流平台或其他订阅服务，同样是常见的节省方式。虽然对一些消费者而言可能不容易，但调查显示已有67%的受访者在今年采取了这项做法。

在饮食方面，减少外送或外食也是另一项常见策略。研究发现，有69%的受访者表示透过在家煮饭来降低支出，藉由减少外食次数累积节省金额。

柯恩进一步指出，不同节俭策略之间如果能搭配使用，通常能带来更明显的节省效果。例如在购买衣物时，同时使用优惠券或折扣码，再搭配具现金回馈功能的信用卡或应用程式，往往可以在同一笔消费中取得多重折扣。

在食品杂货采购方面，结合多种节省方式同样常见，例如同时使用优惠券、选择商店自有品牌、利用超市的会员或红利计画，以及透过买贵退差价寻找更低价格。

根据柯恩的说法，这些做法都被证实有助于降低日常购物支出。当多种节俭习惯同时运用时，累积的节省金额往往会增加，节省速度也可能更快。