为什么养狗能让人延年益寿？｜远读

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为什么养狗能让人延年益寿？｜远读 

原创 2018-01-06 史慧玥 远读重洋

音频版来自远读重洋00:0005:04

最近我们经常在网上看到各种可爱萌萌哒小狗的照片，他们胖胖的屁股、无辜的眼神，是不是你的心都要被萌化了呢？

我之前也养过一段时间的狗，但因为工作太忙，也嫌麻烦，就转送给别人了。不过，最近我又有点想养狗了。

为什么呢？因为听说，一名瑞士的研究者发现，养一只萌萌的宠物狗不仅赏心悦目，无聊时可供把玩，甚至还有助于心血管健康。

这项研究可以说是很下血本儿了，它花了 12 年，追踪了 340 万名瑞士本地居民的医疗数据，结果发现，养狗的人的死亡风险要更低一些，而且尤其是，单身养狗的人。

那么为什么养狗的人的死亡风险要低一些呢？研究者们给出了三点解释。

这第一个解释是说，养狗能带来陪伴感，它不会经常让你感觉到孤独。其实，像孤独、抑郁、焦虑、这些消极情绪，是非常影响人的身体健康的，也就是说你越孤单、越焦虑，你就越容易得病，也越不容易治好。

这是为什么呢？

这就涉及到情绪和身体之间的关系了。大家可能会发现，我们平常生气的时候会脸红、血压会上升，这其实就是情绪影响身体的一种表现。

当我们处在这种情绪的时候，大脑就像司令部一样会给底下的小兵下达作战任务，比如说让你的免疫系统、消化系统，这些系统都关闭，之后再大量释放粮草，调节你的呼吸、心跳等等。

大家可以想想，如果你的免疫力系统长期关闭，那免疫力肯定低下，你比平常人就更容易感染病菌，那身体可不得出各种毛病吗？

所以，你看如果一个单身狗有了另一只单身狗的陪伴，你和你的小狗可以互相安慰、互相伤害，你就不会再觉得孤单，那你得病的机率也就减少了。 你说是不是这个道理？

那么，下面我们来说第二种解释，养狗的人因为要遛狗，就得被迫经常锻炼，不管最后是你溜狗还是狗溜你，反正都对你的身体有好处，那么你得病的机率和死亡风险自然也就越低。

我相信家里养狗的人都有这样的感受。其实，对于宅男宅女来说，他们当然自己可以一个星期不下楼不出门，天天吃外卖，但是他家狗要是一天不出门，那估计客厅、厕所都会散发着便便的味道，铲屎官们就有得忙了。

最后，我们来说第三种解释。其实，这第三种解释和我们之前讲到的第一条，狗狗带来陪伴感比较类似，但这次不是说狗狗带来了陪伴感，而是说，养狗能扩大你的交际圈。比如说，你出去遛狗，你家狗和另一只小狗玩在了一起，那你自然要跟那个小狗的主人打招呼，唠家常什么的，久而久之，你的遛狗圈子就会慢慢变大，你也不会感觉到孤单了。

而且以后，七夕的时候，不仅你家的小狗可以出去跟其他小狗约会，你也可以跟遛狗的人一起约会，正所谓，何以脱单，唯有养狗嘛~

上面就是研究者们给出的 3 种解释，我们已经说了很多养狗的好处啦，我想留言里肯定也会有一些单身的人说想要养狗……不过，我深深思考了一下还是觉得，养一只小狗，还是不如找个对象来得快乐、来得健康！好啦，祝大家 2018 年顺利脱单吧。棒棒哒，mua！