《燕女郎》第31期：90后美女私教大秀拳击

源济

腾讯图片  2015年08月09日09:17


本期燕女郎档案：姓名：曹美静 年龄：23岁 职业：私人健身教练 城市：河北石家庄  星座：狮子座  身高：165cm  体重：50kg  采访/摄影 王伟倩 腾讯大燕网栏目组出品





8月8日，石家庄某健身中心内，拥有高挑身材、靓丽容貌的私人健身教练曹美静，正在为自己的学员进行一对一授课。在一块一米多长的垫子上，借助重重的哑铃，耐心地指导学员进行数十种不重复的肌肉训练运动。





被同事称作“女汉子”的曹美静，是石家庄一健身中心的私人教练。虽然大学刚毕业一年，但在岗位上，曹美静一对一培训的学生近500余人，课时达5000多节，“我培训的学生中，最小不到十岁，最大的已过六十岁了。”图为早上八点多，曹美静打卡上班。





曹美静自幼喜欢运动，拥有着非常棒的体质。大学期间，学习体育教育专业的曹美静，在健身中心的实习中，第一次接触到私人教练职业。“我觉得私人健身教练职业相比学校体育老师更阳光、放松些，喜欢这种大众健身的气氛。”曹美静边训练边说。





优秀的私人健身教练要具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。还在读大学的曹美静，为能胜任以后的私人健身教练职业，她还专门“恶补”了关于心理、医学、食谱等方面知识，在家人朋友眼里，曹美静更像是一个私人医生。 图为办公室墙上贴着性感的健身美女海报。





早上九点，换上性感健身背心的曹美静，准备开始一天的工作。





作为“美女健身私教”之一的曹美静，在一大堆大老爷们中显得格外亮眼。“一般健身中心练器械的大多数是男的，而私教一般也都是男性，女性私教非常少。”有数据表明，如果跟异性一起锻炼身体，运动效果可以达到平日的6倍。





曹美静的一节私人健身授课费用近300元。目前，来找曹美静做私教的不少。很多女士来找曹美静，是因为想瘦身。活泼开朗的曹美静很快就跟客户们打成了一片，偶尔还一同逛街吃饭。“当我发微信约她们出来吃晚饭时，她们就会骂我，说我找骂的，她们好不容易减下去的肉可不想马上又吃回来。”说到这，曹美静笑了。 图为练习完拳击项目后，曹美静的手捂得全是汗。





图为健身中心内优秀教练墙上，贴有曹美静的简介。





8月8日，是一年一度的“全民健身日”。作为社会体育参与者，曹美静也积极推广运动健身。“天气好的时候，我一般会组织家人或者朋友去户外跑步，效果还不错，越来越多的人加入到了我们的队伍中。”





如今，曹美静已拥有高级国家职业健身教练、亚洲体适能教练、全国十佳阳光教练等称号。





曹美静。





在保持体形方面，曹美静坚持以有氧训练、抗阻力训练等运动为主。





正在训练的曹美静。





正在训练的曹美静。





完成一天的训练工作后，曹美静在为自己做身体测试。





曹美静的格言是：在保证您的健康的前提下，快乐健身达到效果。她的阳光般笑容感染着身边的每一个人。 图为晚上9点半，曹美静结束了一天疲惫的工作，下班回家。

bokchoy888

源大， 尝过私教？

kurdamm

看这肚腩，难道私教是靠脸蛋吃饭。
我觉得，我当她教练差不多。