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Dolet
按时吃饭 定时定量正常零食 不吃就饿着 饿着饿着就乖了 ice_tea 发表于 2010-9-20 22:21
kosh
dommy
tongwen
我女儿今年5岁,上学前班了,她吃饭的习惯一点都不好,以前老是爷爷喂,不喂她就不吃,今年暑假,我就压着她 ... Anonymous 发表于 2010-9-20 21:42
烦恼的妈妈: 你好!吃饭是人的本能和最大的享受,没有什么比吃饭更能体现一个人的个性需求了,吃什么、怎么吃,个体差异很大。父母以自己的标准来要求孩子,把自己的意志强加到孩子身上,对孩子来说就是灾难。 一次,有个母亲跟我抱怨她上高中的儿子一点主见都没有,胆小,什么事情都不敢拿主意。后来开饭了,我看到她不住地往儿子的盘子里夹菜,孩子自己都没有去挑菜的机会,盘子里已经是满满的了。一个连自己吃什么都做不了主的孩子,怎么可能有主见呢?父母在孩子成长的过程中,给他自己做主的机会了吗? 孩子的自我意识,对自己的定位,对外面世界的看法不是一朝一夕形成的,是从小到大父母还有周围人对待他的方式决定的。 你家长辈一直喂孩子吃饭就错了,再到你这里不仅强迫孩子吃饭,还要打骂,实在是错上加错啊!说句严厉些的话,你给孩子心理上造成的创伤远超过对她身体上的伤害。 你试试把你的自我意识放下,把孩子的意志放在首位,孩子应该很快就会恢复她吃东西的本能了。 第一,吃饭前,问问孩子想吃什么?做她想吃的饭菜给她吃。 第二,吃饭时,让孩子自己决定往碗里盛多少饭,你不要干涉,非要她吃多少才行。(你说她要吃一个小时才能吃完,显然是你给定了标准。) 第三,在饭桌上,孩子吃什么不吃什么,吃得快还是吃得慢,你不要干扰,随她去,不要提任何建议。像是这个菜好吃,你尝尝,这种话都不要讲,你自己吃得贲香孩子看得到。更不要给她夹菜。 第四,孩子说不吃了,就可以离开桌子,你只要点头说好就行了,不要多说一句话。 你可以做的是吃饭时营造出和谐快乐的气氛,引导她讲讲对人对事的看法,讲些有趣的事情给她听,让吃饭的时光变成全家人相聚快乐的一刻。 你把吃饭当做最自然的事儿,孩子慢慢的就恢复对吃东西的本能兴趣了。另外,这个阶段,把家里的零食都暂时收起来。她想吃零食时,问问她是不是饿了,饿了就吃饭。这个阶段也不必非得一日三餐,只要她表示想吃饭,就给她吃。 你女儿抗拒吃饭的心理已经形成了,你要给她时间,耐住性子。现在是营养过剩的时代,孩子一顿两顿不吃,或者吃得少,都没关系,不用担心孩子营养不良。 不要再打骂孩子了,孩子每次吃饭都要哭,像上刑一样,你怎么忍心?尊重孩子,孩子自己才会快乐有自信,才会身心健康地成长。 真妮
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