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[荤菜] 【天天饮食】豆腐肉丸子

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发表于 2010-4-9 10:46 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2010-4-9 10:47 PM | 显示全部楼层
主料:猪肉
辅料:油豆腐、马蹄、香菇、芹菜、红椒、葱姜蒜
调料:盐、味精、胡椒粉、生粉

烹制方法:
1、将猪肉剁成肉馅,依次加入马蹄末、香菇末、葱姜末、盐、胡椒粉、生粉搅拌均匀,腌制20分钟备用;
2、将油豆腐撕个小口,挖出心酿入肉馅,逐个制作完成后下油锅中略炸捞出,装碗上蒸锅大火蒸15分钟;
3、坐锅点火倒油,下蒜末爆香,加入芹菜、红椒、油豆腐翻炒均匀,加少许清水,调入盐、胡椒粉、味精出锅即可。

特点:软嫩咸香,营养丰富。
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