本帖最后由 ranchgirl 于 2022-5-16 12:11 PM 编辑
每天甩一甩，腿痛、膝盖痛好了，还能减肥20斤！医生亲自示范～
2019-01-08 07:00
腿疼膝盖疼 是困扰着许多人的问题 一开始只是上楼梯疼 后来下楼梯也疼 再后来连平地走起来都犹如针扎 最后站立都是一件痛苦的事情...... 上海的顾女士就经历过这样一段煎熬的年月，为了治膝痛，她吃过很多药、打过针、甚至还想过人工关节置换，但是不是效果不明显，就是风险太高。 后来，一个简简单单的动作，不仅竟然治好了她多年的膝痛，还让她成功减肥20斤，那是怎样的动作呢？ ▲点击上面视频 就是因为每天没事就坚持甩腿，现在的顾女士腿也不疼了，腰也细了，连体重都瘦了20斤！和朋友们说走就走的旅行也已经不在话下。 说到这儿，可能有朋友会问：为什么膝痛要甩整条腿呢？上海交通大学附属第六人民医院骨科的罗从风主任医师解释说：膝关节疼痛时练膝关节的效果并不好，但甩动髋关节，就能够牵扯到膝关节周围的肌腱，能够刺激肌腱里面的本体反射器，从而促进膝关节里的软骨生长，增加膝关节滑液的流动，从而改善膝关节疼痛的症状。 那么这个神奇的动作到底应该怎么做呢？罗从风医生为大家做了一次亲身示范。
那么这个神奇的动作到底应该怎么做呢？罗从风医生为大家做了一次亲身示范。 ▲点击上面视频 一个简简单单的动作，竟然治好了多年的膝盖痛，还能帮助减肥！这么实用的方法，值得告诉身边的人~ - END - 版权归原作者）
| 
狗仔卡
发表于 2022-5-16 12:10 PM
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡