《百家讲坛》：了不起的《黄帝内经》（2022）

源济

21 中医诊脉的奥秘

本期节目主要内容：切诊是中医“望、闻、问、切”的最后一个诊法，它最具中国特色，也因为“悬丝诊脉”等传说而颇具神秘色彩。中医大夫通过切脉，根据脉象找到病因从而进行辨证论治，并且能检验出患者的病证是否与病情对应。那么，《黄帝内经》是如何论述“切诊”的？（《百家讲坛》 20220322 了不起的《黄帝内经》 21 中医诊脉的奥秘）

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22 究竟何为老“病根”

本期节目主要内容：人们在找中医看病时，常常会问他们疾病的“病根”到底是什么？这也反映了中医诊断的一大特点，就是“治病必求于本”。中医治疗疾病，常常从疾病的根源入手，紧紧抓住“病根”，对症下药。那么，“病根”究竟是什么？（《百家讲坛》 20220323 了不起的《黄帝内经》 22 究竟何为老“病根”）

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23 顺应趋势巧祛病

本期节目主要内容：在神奇的中医世界中，有一招叫因势利导。智慧的中医大夫如同武林中的绝世高手，他们分析病邪的成因与发展趋势，几轮望闻问切“过招”之后，摸清了病邪的走势，顺应趋势，巧妙应对。那么，我们究竟应该如何顺应病邪的发展趋势巧妙祛邪？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医世界。（《百家讲坛》 20220324 了不起的《黄帝内经》 23 顺应趋势巧祛病）

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24 排兵布阵用方药

本期节目主要内容：正所谓“用药如用兵”，中医大夫运筹帷幄、统领全局，每一味药材都仿佛是他手下的一个士兵，每个“士兵”的“高矮胖瘦”、“脾气秉性”、“优势特长”，他都了然于胸，面对各种疑难杂症，给出不同的“排兵布阵”。那么，中医用药的“排兵布阵”究竟有着怎样的讲究？（《百家讲坛》 20220325 了不起的《黄帝内经》 24 排兵布阵用方药）

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25 健康长寿的密码

本期节目主要内容：人类一直梦想着长生不老，那些长寿老人们也都颇让人羡慕。《黄帝内经》中提出，人的寿命极限在一百二十岁左右，但是在现代社会中，百岁以上的老人却不多见，这是为什么？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩讲述“健康长寿的密码”。（《百家讲坛》 20220326 了不起的《黄帝内经》 25 健康长寿的密码）

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26 每一天的养生节律

本期节目主要内容：在我们的日常生活中，常常提到一个概念——“生物钟”，它是生物体内的一种无形“时钟”，影响着人们的日常活动。俗话说得好，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，人体的这种变化，其实便是人体内在的生理时钟的体现。那么，医学著作《黄帝内经》是如何解释人与自然万物的联系的？（《百家讲坛》 20220326 了不起的《黄帝内经》 26 每一天的养生节律）

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27 春生夏长谈规矩

本期节目主要内容：中医看来，人体的调养应当顺应四季的规律。不同的季节会对人体各个方面产生不同的影响，因此人应当顺天应时，遵循天地阴阳和自然的变化，以达到健康养生的目的。那么，在春夏之际，我们都应当遵循怎样的养生法则？（《百家讲坛》 20220328 了不起的《黄帝内经》 27 春生夏长谈规矩）

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28 秋收冬藏话法则

本期节目主要内容：《黄帝内经》告诉我们，人体的气血和四季变换、阴阳交替都有着密切的联系。春生夏长，万物复苏，着重养阳；秋收冬藏，寒风萧瑟，则强调养阴。那么，在气温渐冷的秋冬时节，究竟怎样做才是合理的秋收冬藏？（《百家讲坛》 20220329 了不起的《黄帝内经》 28 秋收冬藏话法则）

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29 各选妙招巧养护

本期节目主要内容：每个人的体质或多或少都有不同，就好像遗传密码一样，体质决定了一个人的健康和疾病，甚至影响了样貌、形体和性格。例如阳虚体质的人畏寒肢冷、痰湿体质的人容易肥胖、气郁体质的人脾气不佳等等。正所谓“因人而异”，只有我们了解自己的体质和身体状态，才能更好地养生，达到强健体魄的目的。那么，我们该如何来判断自己的体质类型？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界。（《百家讲坛》 20220330 了不起的《黄帝内经》 29 各选妙招巧养护）

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30 中医方法在身边

本期节目主要内容：健康长寿是人人向往和追求的目标。随着生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康问题，对于养生保健的需求也越来越强烈了。但过于盲目的养生，却让很多人陷入到了养生的误区中，不仅达不到养生保健的目的，反而会损害我们的健康。那么在日常生活中，有哪些养生误区我们需要谨慎提防？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界。（《百家讲坛》 20220331 了不起的《黄帝内经》 30 中医方法在身边）