常言道：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
话虽偏激却不无道理，有很多本领和能力在书本里是学不到的。
今天给大家推荐几个人们不常注意但却十分重要的个人素质，培养它们，或许能帮助你解决很多人生中的苦恼。
| 答主：肥肥猫（25 万人赞同了该回答）
书上找不到，也很少有人讨论的个人素质，我认为有以下三种：
１.人际交往中的期望值管理能力
２.阈值自控意识
３.应对主观时空扭曲的能力
期望值管理能力
影视剧中往往有这样的观感：一个地痞或者土匪，平日无恶不作。到了最后一集，哎，这货突然抗日了，例如《大宅门》里的三爷。
这时候观众对其好感度会突然爆棚，甚至超过许多没有爆点的正面角色，前几十集的劣迹简直一笔勾销。这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。
先记住一个公式：
我们刚进入一个团队时，如果一开始就大招尽出，会导致周围人和领导对你的期望值不断升高。
最后总会有一次你满足不了对方的要求，这时候对你的负面评价也会随之而起，甚至会低过一直表现平平的同仁。
有人将其总结为「不胜任陷阱」，因为在一个上升通道中，只要达到了上层的期望，就会被继续提拔，直到提拔到一个你不能胜任的岗位，让所有人失望，这个升迁过程才会结束。
这一点在情场上也依然适用，你会发现浪子回头会获得相当的赞美，许多女人甚至可以不计较你之前是个多么烂的人。
但老实巴交的「好好男人」一旦被抓到一次不老实就立刻被打入「渣男」的行列再也不得翻身。娱乐圈这样的例子年年都有，不用我再赘述。
这就需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理。
比较常见的手段是憋大招，有一些在对方期待之外的东西不到关键时刻不能随便拿出来用。
但周围人也不是傻瓜，次数多了，别人都会倾向于相信你藏着一手，例如学生时代那些永远叫嚷着这次考砸了的第一名们，信誉早已破产，其他人对其期望值仍然在持续上升，这时候承受的压力可想而知。
要真正做到有效控制周围人对你的期望值，需要做到真正无迹可寻，并在所有非必要的时刻压抑自己的表现欲与虚荣心。我认为这是进入职场的第一课。
阈值自控意识
阈值又叫临界值，指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。
A片害了无数正常的男青年。没有A片的岁月里，男孩子满脑邪念充盈。可是在这个网络色情泛滥的当今，他们居然对生活中的女人没了想法，这不能不成为信息时代人类异化的经典案例。
何以至此？阈值使然。
也就是不断的持续刺激，抬高了欲望的触发点。
举个极端的例子，释迦牟尼本是个迦毗罗卫国的王子，很早就过着锦衣玉食的生活。其父为其修筑春、夏、冬三幢宫殿。
但他活的很厌世。其父为其选来印度最妖艳美丽的女子来取悦他。但是美酒美女对他的边际效用已经小到忽略，食欲肉欲的一切无法使他获得更高的满足，只有离开世俗创造佛教去了。
他一出生就享受物质的极大满足，导致他的阈值高到普通人难以想象的程度，最后凡是物质都无法使他快活。
中国的例子是贾宝玉，从小活在女人堆里，最后也做和尚去了。
反而自小出家的人却未必能忘俗。所以施耐庵会有和尚最淫一说，潘巧云与裴如海那一段有很精妙的点评。
盖因自幼出家的人，从未享受过世俗的快感，所以阈值很低，一点就着。能大彻大悟的慧根人士，往往反而是富家子弟，也就不奇怪了。
当你深刻理解了阈值对个人幸福与快乐的影响后，你就知道这个概念不仅用在性和爱情上，更可以推广到人生幸福的方方面面。
了解边际效用递减的规律，并学会一定程度的禁欲和自控，是防止阈值升高的不二法门，这绝对是需要在人生早期就要着力培养和锻炼的素质与意识。
时空扭曲的应对能力
这个概念有点玄。这里说的时空扭曲，指的是主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速，而且一发不可收拾。
相信大部分人都有这样的感觉，时间过得越来越快了。
小学时是一个月一个月过，大学一学期一学期过，工作后就变成了一年一年过，越往上过的越快，问问你的父母，他们会告诉你十年一眨眼就没了，他们讨论着十几年二十年前的陈年旧事，好像就发生在昨天。
我在网上找了一些解释，有一个说法比较有趣：
「五岁的时候人的记忆有五年，这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一。六岁到七岁，记忆增加了六分之一。七岁到八岁记忆就只增加了七分之一。以此类推，到了二十岁的时候，过多一年，记忆便只增加二十分之一。这一年的时光虽然没变，但是参照物变了。所以大家就感觉时间过得快了。可能等你六十岁的的时候，过一年记忆只增加六十分之一，那时时间就过得更快了。」
这个说法有一定的道理，如果你仔细回忆一下，会发现童年的课间十分钟休息足够你从楼上跑下去玩儿点什么。
但现在你坐在公司电脑前，才喝了杯热饮，把东西摊开准备干活，啥都没干一个小时就没了。
如果用记忆增量理论来解释，那就说明我们在成年后的工作和生活都是在简单重复，所以大脑中的「总数据」并没有像儿时那样处在迅猛增长的阶段。
大脑处理今天的 24 小时，只需要动用几年前就已经存好的索引，驾轻就熟，总信息量几乎没有增加，你主观上感受到的「新东西」当然就少，而体验「新东西」恰恰是放慢主观时间的命门。
套用知乎上「舒适区」的说法，要解决时空扭曲的问题，我们必须走出「熟悉区」，熟悉区是时空黑洞，会不断加速消耗，吞噬你的时间。
如果你走出办公室，去陌生的国度一个月，就会发现这一个月并没有像办公室里那样，星期三过完就差不多能指望星期天了，而是觉得比在办公室两个星期都要多，这便是对抗时空扭曲的一个例子。
并不是只有旅游才能有这样的效果，你如果在自己身上多试验，会发现能找到很多适用于你个人的手段，但前提是你要有「摆脱熟悉区」的意识。
这是我认为人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了对抗时空扭曲的本领，你就能延长主观生命。
题图：《小丑》
编辑： 鑫鑫向荣
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发表于 2022-1-9 11:24 AM
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