找回密码
 注册
搜索
查看: 643|回复: 2

还阳卧

[复制链接]
发表于 2021-10-1 09:18 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


https://zhuanlan.zhihu.com/p/205325064

还阳.jpg


还阳卧,也是一种拉筋。最好对你还有点困难,效果最好。

也叫瑜伽仰卧蝴蝶式,有帮助睡眠功效
 楼主| 发表于 2021-10-1 09:33 AM | 显示全部楼层
还可以提升肾气
回复 鲜花 鸡蛋

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-10-7 03:15 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 ranchgirl 于 2021-10-7 03:18 PM 编辑

子曰:‘过犹不及。’ @计成力 个人看法,仅供参考。
回复 鲜花 鸡蛋

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|www.hutong9.net

GMT-5, 2024-11-23 05:09 AM , Processed in 0.050206 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表