我是怎样克服怕冷问题的

ranchgirl

在学校教书时，冬天，我也曾经手脚冰凉。冰凉到可怕的程度。上课做实验时，手无意接触学生手，学生会冻得叫出声来。晚上睡觉，热水袋，红豆袋都不够。后来自己治疗好了。方法一。每天用艾草，大块生姜煮水泡手脚，泡到微汗为止，效果好。但是方法二更重要，就是每天做我自己创造的强化床上八段锦，张力，我记得我在helen家，曾经教过你。把自己变成自己的内热源！

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后来，热水袋，红豆袋都不用了。今年一月德州寒流，零下18度C，停电连续12小时，平安度过。