战斗民族从小培养！ 西伯利亚儿童零下25度"冰桶挑战"

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2021-01-22 16：58 联合报 / 编译张君尧/即时报道



医生证实此训练能让孩子健康地度过流感季节，据统计数据显示，淋湿组中有95%的孩子保持健康，其余则只有75%。 The Siberian Times

俄罗斯西伯利亚的幼儿园有项「传统」，作为课程的一部分、学童们必须在酷寒中脱到只剩内裤，并将冰水泼洒在身上，据称除了能保持健康、预防疾病外，还可以学会如何「深呼吸」、提升学习效果。

位于西伯利亚克拉斯诺亚尔斯克（Krasnoyarsk）的317号州立幼儿园，只要当天气温不低于摄氏零下25度，学童们就必须在热桑拿后穿着内裤、前往室外酷寒中进行「冷水淋浴」，人们认为如此一来能保持健康并预防感染疾病。

现年45岁、身兼幼儿园老师和游泳教练的卡波可（Oksana Kabotko）表示，大多数父母都同意进行这种「冷水淋浴」，除了强健身体以外还能降低学年间请假的频率。

同时，冷水淋浴还能教导学童如何在酷寒中「深呼吸」，卡波可补充说道「我们不强迫任何人这么做」，不过若是每天早上都这样做仍需「强大的意志力」，而经过淋浴的孩子确实更加懂事、和谐和乐观，也更容易管理。

另一位赞成让学童进行酷寒训练的老师丹尼尔佐娃（Lyubov Daniltsova）表示，医生证实此训练能让孩子健康度过流感季节。 据统计数据显示，淋湿组中有95%的孩子保持健康，其余则只有75%，丹尼尔佐娃认为「事实难以辩驳」，冰水淋浴似乎真的能为学童带来正面成效。




俄罗斯西伯利亚当地幼儿园有项传统，学童们必须在酷寒中脱到只剩内裤，并将一冰水泼洒在身上，除了能保持健康、预防疾病外，还可以学习如何深呼吸并提升学习效果。 The Siberian Times

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