有哪些方法可以提高一个人的决策能力？

源济

作者 / 小红拖拉机进入「知乎」查看原文

决策影响到我们的生活和工作方方面面，你的一连串决策决定了你今天的学历、工作、收入，以及你的身材、人际、健康、感情和几乎一切。

一个小的决策可以是，早上多睡会还是去跑步？中午吃沙拉还是炸鸡排？晚上看书还是打农药？一个关键的决策，可能让你错失 500 强工作机会，或者成为亿万富翁的机会。

而相同的是，他们都起源于一个 to do 还是 not to do，或者，A 还是 B 的选择。

拥有良好的决策能力，首先要明白关于决策的几个问题：

决策的过程性。决策本身是一个过程，它可能带来决策前的压力，决策中的犹豫和焦虑，以及决策后的后悔。良好的决策能力，首先体现在决策过程的顺畅，轻松决策，而不是焦虑到虚脱，因为在压力下的决策往往会顾此失彼带来偏差，同时还会犹豫不决影响效率。我同桌铁蛋高考报志愿时焦虑的不行，多次问我说，小红你看我适合学医将来做医学教授吗，还是更适合报工商管理将来做企业家，我爸坚持让我考公务员，可我觉得做个大官压力太大了……

目标的主观性。所谓彼之砒霜吾之蜜糖，决策结果并没有绝对衡量标准，世俗的观点可以作为参考，但「大爷我乐意」才是最重要的。很多父母都会劝孩子去考公务员，但如果你自己真的不喜欢体制内的工作氛围，那就不要委屈自己，谁说当上公务员就有了地位、收入和幸福感了？在这点上我还得说说同桌铁蛋，他坚决认为自己不适合走公务员的思路，其实挺对的。

结果的时效性。世界是动态变化的，你不能做一个决策之后就坐吃山空，或觉得永无翻身之地。王思聪 5 个小目标投入游戏直播业时，投资估值浮盈到 60 亿，谁能想到两年后就成了被执行人了。孙正义投资阿里翻了 4000 倍，500 亿美元能干多少事你想象一下？其实干不了多少事，再多投两个公司就亏没了。成功的经验往往是有时效性的，面对失败要及时止损。

所以好的决策，就是没有压力的决策，坚持自己喜欢的决策，以及不能完全依赖一个决策结果。

1、如何进行没有压力的选择：稀释压力

研究发现，压力下做出的决策往往会产生更多的遗憾，所以要稀释决策压力，以避免决策失误。

• 重要决策提前准备

涉及到高考志愿、职业方向等重要决定，应该提前预习，分析基于自己的爱好、特长、志向等，有哪些选择，再在大脑中演绎各种决策的发展节奏，试着选择出长期结果最接近自己预期的选项。

高中时，我就确定了职业方向，我想象了许多个职业方向，以及他们的工作状态、生活方式、预期收益，最后发现商科是我想要的。

• 日常问题设定规律

日常问题的决策原则是尽量减少决策中精力占用。你可以设定一些规矩，比如说，单日早起吃麦片，双日早起吃煎鸡蛋等等，关于穿着，我有两套最喜欢的西装，上镜我会穿蓝色，因为它的颜色对比会比较突出人物，但是线下活动我会穿双排扣的西装，因为它会凸显身材。或者干脆像乔布斯一样简单点，出席活动或工作日都坚持相同穿着，样避免选择给自己带来太多纠结。另外，单纯为了决策效率，我还给自己强行预设了方向和数字偏好，左右不决选左，数字不决选 5、8。

• 杜绝压力下决策

在危机时期，或者情绪高涨的时候，亦或者极度缺乏决策必要信息的时候，不急于做出决策。比如在列车上，或者在展会上，或者在封闭的培训会上（传销常用）推销的东西，它会制造一种错过这个场合就没有如此大优惠力度的压力，但如果你对买的东西不了解，就不要贸然出手，因为在你对决策后果缺乏认知的情况下，为了避免严重的遗憾和后悔，什么不做才是最优选项。

• 控制选项

对很多满意型决策风格(Satisficing)的人来说，遇到一个差不多还行的选项，就很容易作出决定。这类人会失去把结果最优化的机会，但是小富即安的思想也让他们拥有更高的幸福感。而对于最优化决策风格 (Maximizing)的人来说，他们会尽可能多地搜寻选项，但搜寻的越多越会焦虑，买一个手机，会有屏幕、设计、性能、续航等等多个参数指标，你不可能找到一个完美选项，但内心的期待又希望做出一个完美的决策，所以会无止境地搜寻，在淘宝上逛了一晚又一晚，被各种参数弄得头晕。这时你需要一个控制选项的原则，比如，买任何东西，备选名单不超过 5 个选项。以此来控制面对决策的焦虑情绪。

2、如何坚持自己喜欢的选择：确定目标

检验决策结果的唯一标准是「那就是我想要的」，知道了想要什么，决策就不犹豫，事后不会后悔，但有些人并不知道自己想要什么。

• 了解自己的偏好

每个人都应该花更多的时间了解自己的偏好，比如我的衣柜只有两类衣服，一类正装，一类户外。周末我几乎只穿功能性面料的户外，速干、透气、防水、保暖等等，穿着很舒服。而旅游问题，我看重自然景观，比如峡谷、森林、动物等等，不在意吃住行的舒适性。当我越是了解自己的偏好，我就越聚焦关注点、忽视次要点，减少信息干扰。

对于一些重大选项，比如工作机会，我也有自己的关注点，我会优先看重工作内容的丰富程度和挑战性，其次是组织的氛围，再次是职业的发展，当你把几个选项锁定在较少的几个维度上，通过分别赋值打分，就能得到一个选项的排名，而轻松做出选择。

• 给选择设定目标

你不能指望在自己没有目标的情况下，世界会给你超过你目标的结果。

没有目标时，你很容易被外部世界牵着走，也许会到一个高点，但也很可能会迷失在收益最大化的预期中，而被惯性带着走过拐点往下滑。

找工作时，我会定一个薪酬目标线，一旦达到目标线，我就不再计较具体金额。

金额高低是没有绝对标准的，如果一点点往上加，损失的时间会带来更差的体验。降低决策效率。

当我们有了目标，就不会被环境因素牵着走，而尽快找到合适的选项，达成自己的目标。

• 心理距离

决策时候，采用更远的心理距离(psychological distance)，则更容易看清楚问题宏观面貌，和应坚持的基本原则，而做出正确的决策。

当你面对的问题是很远的问题，这个远可能是时间上（几十年后）、地理上（他国）或人际上（他人），人们倾向于使用高水平解释(high-level construal)， 关注事物核心的、整体性特征， 着眼于事物的终极状态，会做出高度概括的解释，而如果很近，你就会陷入很多的细节描述。

常见如，当自己遇到问题，总被各种细节缠绕，患得患失，没有主意。如果把这个问题的主角换成别人，比如是铁蛋遇到了这个问题来请教你，你就特有思路，人生导师一样，整的一套一套的。

当遇到犹豫不决的问题，可以想象，如果这是别人的问题来找你请教你该怎么回答？或者，当你 80 岁时看待这个问题，会怎么决策？这时答案就会很清晰了。

3、不依赖一个决策结果：及时丢包袱

诺贝尔经济学奖获得者行为经济学家卡尼曼说过，一个人如果不能平静地面对损失，就有可能涉足本来不会参与的赌博。当你的决策带来损失时，如果不能丢到包袱，一直纠缠着自己，你还会失去接下来做出正确选择的机会，一错再错、错上加错。

「来都来了」是最坑人的一句话，你不应该因为此前的付出无法撤销，还坚持投入，及时止损才是最优解。

假如有个小孩调皮地划伤你的车漆，维修费 300 元，他爸妈不认账也不赔偿，你是要鱼死网破也得讨个说法，还是自认倒霉赶紧去忙工作？

抛开正义或者维持公共秩序这事不说，大多数情况下， 其实应该自认倒霉，停止纠缠，去忙自己的事情。

跟小孩父母纠缠的过程，带来情绪损耗、时间损耗、以及这段时间假如从事更有意义的事情所带来的机会成本，绝对不止 300 元。

所以当你点了个最爱吃的菜，在吃饱后也不要为了担心浪费再吃，吃出胃病还得耽误时间看医生、吃药、打点滴，又或者长胖了，再花钱喝减肥茶？

所以，绝不在失败的决策上纠缠，及时止损就是收益，它已经比继续损失下去更好，同时抓住机会，赶紧创造新的决策机会，及时改变，以获得收益。