【百家讲坛】黄帝内经（第三部）（全20集，2018）

源济

黄帝内经（第三部） 1 到底什么是湿

本期节目主要内容： 《黄帝内经》中最重要的养生观就是“天人相应”，而自然界中对我们人体健康影响最大的就是《黄帝内经》中提到的“六气”，在上一部节目里，翟双庆教授为我们解读了六气中的前三个风、寒、暑。从今天开始，翟双庆教授将带我们重温经典，继续解读六气中的后三个湿、燥、火。

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黄帝内经（第三部） 2 湿气缠身伤健康

本期节目主要内容： 《黄帝内经》中最重要的养生观就是“天人相应”，而自然界中对我们人体健康影响最大的就是《黄帝内经》中提到的“六气”，在上一部节目里，翟双庆教授为我们解读了六气中的前三个风、寒、暑。从今天开始，翟双庆教授将带我们重温经典，继续解读六气中的后三个湿、燥、火。

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黄帝内经（第三部） 3 沉甸甸的湿

本期节目主要内容： 《黄帝内经》认为，湿气具有重和浊的特性，会使我们的人体产生一系列的病变，那么，人体哪些常见的疾病其实是湿气导致的？应该怎样进行区分和治疗？古老的医学圣典《黄帝内经》将为我们呈现哪些被忽略的人体奥秘呢？

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黄帝内经（第三部） 4 黏腻腻的湿

本期节目主要内容： 湿气被称为“万恶之邪”、“万病之源”，并且具有黏腻的特性，这就使得人体受到湿邪侵犯时会产生许多不良反应，并且病情缠绵难愈，那么，湿邪的黏腻性表现在哪些方面？中国传统医学著作《黄帝内经》又如何为我们解读湿邪的黏腻特性呢？

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黄帝内经（第三部） 5 湿邪最爱谁

本期节目主要内容： 湿气被称为“万恶之邪”、“万病之源”，并且具有黏腻的特性，这就使得人体受到湿邪侵犯时会产生许多不良反应，并且病情缠绵难愈，那么，湿邪的黏腻性表现在哪些方面？中国传统医学著作《黄帝内经》又如何为我们解读湿邪的黏腻特性呢？

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黄帝内经（第三部） 6 祛湿的妙招

本期节目主要内容： 《黄帝内经》认为，湿为阴邪，易伤人的阳气，侵犯人体以后会产生缠绵难愈的现象，从而导致各种疾病的产生。那么身体一旦有湿邪侵入，我们该怎样正确治疗？在日常的饮食当中，有哪些食物可以帮助我们祛除湿气？敬请收看。

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黄帝内经（第三部） 7 什么是“燥”

本期节目主要内容： “燥”有哪些特点呢？“燥”在人体当中有什么表现？“燥”是怎样产生的呢？自然界中的“燥”会造成哪些危害呢？日常生活中我们可以怎样利用干燥技术呢？北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医世界，为您精彩解读《黄帝内经》第三部第七集《什么是“燥”》。

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黄帝内经（第三部） 8 神秘的“燥邪”

本期节目主要内容： 《黄帝内经》认为，自然界的燥邪侵犯人体，就会使人体产生“燥证”，从而导致眼干发涩、皮肤干裂、毛发干枯等不良症状影响着我们的日常生活。北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医世界，为您精彩解读《黄帝内经》第三部第八集《神秘的“燥邪”》。

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黄帝内经（第三部）9 干燥的秘密

本期节目主要内容： 秋天一到，从自然界到人体，都开始慢慢出现干燥的现象，那么产生这种现象的原因是什么？中国传统医学著作《黄帝内经》又会从哪些方面，为我们揭示人与自然的神秘关系？敬请收看。

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黄帝内经（第三部）10 不一样的“秋收”

本期节目主要内容： “春捂秋冻”是民间流行的养生之法，那么在中医看来，这种方法有什么依据？燥气盛行的秋天，除了我们的心肺容易受影响，还有哪些健康问题需要我们密切关注的呢？敬请收看本期节目。

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黄帝内经（第三部）11 燥气早知道

本期节目主要内容：燥气并不是时时都盛行，如果能够准确地预测和判断，燥气流行的时间地点及人群，就能及时采取措施，合理应对，这无疑对于人们的生产生活，都有很大的裨益。那么中医宝典《黄帝内经》，为我们揭示了燥气的哪些规律？

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黄帝内经（第三部）12 赶走“燥证”

本期节目主要内容：中医认为，燥病多发于天干物燥的时节、地域，此时“燥邪”偏盛，如果不注意预防和调养，燥病便会侵袭人体。那么，当人体患了燥病以后，应该如何治疗？《黄帝内经》认为，我们在秋季，该如何养护我们的身体，远离燥病。

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黄帝内经（第三部）13 火从哪里来

本期节目主要内容：中医通常用大自然的现象来对人体疾病进行认识。在大自然中，人们离不开火。火可以使人感到温暖，也可以产生灾难。人体也是这样，如果火邪过盛，便会导致身体出现疾病。从这一讲开始，翟老师将为我们讲述《黄帝内经》六气当中的“火”。

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黄帝内经（第三部）14 天天向上的火

本期节目主要内容：中医认为，由火引发的疾病，并不简简单单都是火邪过盛，这其中还关乎着火的一个最本质的特点。那么，《黄帝内经》到底是如何解释这一内在特点的呢？针对我们日常患有的由火引发的疾病，《黄帝内经》中又会给出怎样的治疗方案？本期节目为你解读。

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黄帝内经（第三部）15 虚火实火大不同

本期节目主要内容：我们平时常把“上火”挂在嘴边，很多人动不动就说自己上火了，那么我们所谓的“上火”在中医上讲究竟是属于什么“火”，面对不同种类的“上火”，我们又该如何去治疗？敬请关注。

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黄帝内经（第三部）16 使人“毁容”的火

本期节目主要内容：火热之邪进入我们的人体后，会使我们的形体发生怎样的变化？我们常见的痤疮、口腔溃疡、流鼻血等病症，在《黄帝内经》中是如何解释的？我们又该如何认识及治疗？听北京中医药大学翟双庆教授为您解读《黄帝内经》，敬请收看。

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黄帝内经（第三部）17 令人心烦的火

本期节目主要内容： 火伤神志的表现为人会心烦意乱，难以集中注意力，除此之外火还会使人神志不安和“魂”、“魄”不定，从而导致失眠；肝火旺会导致梦游、说梦话等现象，心火过旺会让人精神萎靡，难以入睡；心火上炎进一步发展就是“诸躁狂越”与“诸热瞀瘛”，表现为意识不受支配，力气过人，心智蒙蔽，筋脉抽搐；火热过旺会导致“热极生风”，表现为抽搐和痉挛。

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黄帝内经（第三部）18 身体里的“一把火”

本期节目主要内容： 中医认为人体当中的“火”，分为“生理之火”和“病理之火”，是引发发病的根本原因。那么，哪些是我们可以预防的“火”？暑季即将到来，我们又该如何从中医角度注意饮食和作息呢？本期节目翟双庆教授带您进入神奇的中医世界，为您精彩解读《身体里的“一把火”》。

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黄帝内经（第三部）19 病里的“两面派”

本期节目主要内容： 在日常生活中，为什么人染上了寒病，反而会感到燥热？而染上热病的人，为什么反而感到寒凉？当我们遇到这些情况的时候，应该怎么办？究竟如何区分寒为病和热为病？了解病因之后又该如何治疗呢？本期节目翟双庆教授带您进入神奇的中医世界，为您精彩解读《病里的“两面派”》。

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黄帝内经（第三部）20 去火那些事儿

本期节目主要内容：《黄帝内经》认为，人体内的“火”分为两种，一种是有益于人体的“生理之火”，一种则是损害人体的“病理之火”。那么，我们究竟该如何养护体内的“生理之火”？又该如何预防火邪侵犯人体产生“病理之火”从而导致各种疾病呢？