如何处理落枕和脚抽筋

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您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗？ 一旦落枕您该怎么办？ 严重一点的，自然是上医院啦...这一趟下来起码要七天时间.... 幸运一点的，虽然不用上医院看看医生，但等到脖仔子完全没事，嘛是要二三天光 景， 脖子仍然是故障中。

现在，恭禧你，收到这个讯息。 一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！把大脚姆指给掰开来， 慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转，则您的落枕，将获得最大的修复。 如果发觉脚姆指肌肉紧绷，那表示您的脖子儿扭伤了，得要上医院看看久未碰面的医 生。

*记住，左脚管左边，右脚是管右边，经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌 力， 有助于预防您脖子的伤害。尤其是你(妳)们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩 唷!! 祝各位健康啰！

还有一招非常有效,屡试不爽, *** 左脚抽筋时高高的举起右手, *** 右脚抽筋时高高的举起左手,马上舒缓.

再提供一个妙方 : 若左脚麻了，用力甩你的右手掌 ，若右脚麻了，则用力甩你的左手掌 。

「好东西要跟大家分享 ，生命就该浪费在美好的事物上， 当你遇见美好的事物时所要做的事， 就是把它分享给你四周的人； 这样，美好的事物才能在这个世界上 自由自在的散播开来」