大宝法王：活在这世界上的意义

阿七

修行这两个字，就是修自己的心，然后用到行为上。

修指的是心中的一种觉受，一种经验。譬如说：我们会在心中有一种慈悲、关爱或者智慧的感觉生起。但是，你光是只有这种感觉、觉受生起还不够，更重要的是要去行持它。也就是将内在的感受或感觉展现成外在的身语行为，或是语言上的一种行持。 所以，修行，不是一个名词，它是一个动词。也就是：你要这么去做，你要努力去做，而不是口头上说说：嗯，我有慈悲、有关爱的心。这样是不够的。当你的心开始动了，譬如说：慈悲的力量开始动了之后，它就会带动你身体的行为、语言也跟着改变。然后，你会发觉你周围的环境也慢慢开始改变了。透过这样一种带动，慢慢你会发觉自己的家庭，周围的朋友，或者是整个社会，慢慢到整个国家，甚至是整个宇宙，它都可能会有改变。

所以，当我们说发愿或者祈愿，如果只是心中发愿，口头说说，多半时候，很难真正有很大的影响，但如果你不仅是心中祈愿，它还带动了你身体跟语言的行为，这时真正的修行力量就能展现出来。......
心的本质是什么呢？也就是清凉。清凉，也就是明、觉。它是非常光明的一种觉照力量，是光明的、透彻的、清晰的，能够看到一切、照见一切，这就是我们这一念心。它也是清凉的、喜乐的，有一种inner peace，内在的平静，当你具备的时候，就算你知道自己明天会死，你也知道这个光明的心是不会死的。

人在死亡的时候，身心会分离，你会跟你所有珍爱的财物、家庭、亲人分离，但是唯一不会跟你分开的是什么呢？是你的善心。你跟你清凉的、光明的这一念心，是永远不会分离的。当你在逆缘造成的沮丧中，修行的方法就是：你要恢复到你心的光明，就像是让你的心回到温暖、清凉、光明的家。

如果我们需要内心的平静，需要回复心的清凉与光明，要怎么做呢？我们先谈不如法的状况，就是不恰当的修行方式，这可以分为三种：

不要把修行当作工作。
不要把修行当成功课。
不要把修行当成仪式。


◣阿弥陀佛◥____