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[食疗] 红薯莲子粥

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发表于 2013-12-8 12:36 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


材料: 红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆;

制作:
1. 红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净,糯米洗净,红薯洗净去皮切块;
2. 所有食材入高压锅,加水,盖盖,大火煮10分钟关火;
3. 待排气完毕后即可,吃的时候调入蜂蜜或白糖~

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