秋季防病之食补可预防支气管炎、哮喘（ZT)

ranchgirl

秋季六节气早晚天气转凉，若不及时添加衣着被褥，调节冷暖，容易得支气管炎或诱发哮喘的发作，其中以老年人、体弱者特别多见。

秋季气管炎的发病，其症候多见有秋燥的特征，见燥咳、久咳、痰少难咯、咽干口燥、神疲乏力等肺阴亏虚的症候。而秋季发作的哮喘多见有哮喘病史者，因秋令气候的异常变化，受凉而发。也可因支气管炎治疗不彻底，反复发作，迁延不愈发展而来，严重者形成肺气肿、肺心病或哮喘持续发作而危及生命。因此，秋季哮喘症候多出现本虚标实，咳喘并作，喉中痰鸣，自汗畏风，恶寒。

（1）预防措施

支气管炎哮喘，应注意生活起居，注意选择清淡、富含营养、少或无刺激的食物、避免生冷饮食，保证适量的新鲜的蔬菜，保持大便的通畅。同时应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹和肥肉，并戒烟酒。注意积极参加体育锻炼，预防感冒。

（2）治疗方案

①双味醋

【原料】核桃仁9 0 克，杏仁1 5 克，米粉1 5 克，姜汁适量，蜂蜜适量。

【制作】将核桃仁、杏仁掺在一起捣烂，放入锅内，加姜汁、蜂蜜、米粉，清水搅匀后烧开，煮3 分钟即可。

【功效】适用于久患哮喘、身体虚弱。

②北瓜膏

【原料】北瓜1 只（500 克左右），饴糖500 克。

【制作】洗净北瓜，切碎，加饴糖，略加水，放入砂锅内，煮至极烂，用干净纱布绞取汁，去渣再煮，浓缩后，再加1 / 1 0 生姜汁。

【食法】每次服1 0 毫升，温开水冲服，每日服2 ~ 3 次。

【功效】止咳平喘，适用于儿童哮喘缓解期。

③北瓜五味子

【原料】北瓜1 个（约150 0 克），五味子3 克，冰糖60 克。

【制作】北瓜洗净，挖芯去籽，填入五味子和冰糖蒸熟，取出五味子渣。

【食法】每日吃两碗。

【功效】温中止咳，平喘化痰。

④核桃杏仁汤

【原料】核桃仁2 5 克，杏仁、生姜各1 0 克蜂蜜适量。

【制作】将生姜洗净，与核桃仁、杏仁分别捣碎，同入锅，加水1 碗，煮沸加蜂蜜，再煮沸，改文火焖1 0 分钟。

【食法】分2 次服完，每日1 剂。连服数月。

【功效】补肾润肺，止咳定喘，适用于久患哮喘、体质虚弱、气短喘促者。

⑤胡桃粥

【原料】胡桃肉30 克，梗米10 0 克。

【制作】同煮成粥。

【食法】早晚餐食用，常服。

【功效】补肾润肺，止咳定喘。

⑥蛤蚧人参粥

【原料】蛤蚧粉2 克，人参粉3 克，糯米7 5 克。

【制作】先将糯米煮粥，待熟时加入蛤蚧粉、人参粉搅匀。

【食法】趁热服之。

【功效】适用于久患哮喘、体质虚弱、气短喘促者。

⑦萝蜜饮

【原料】白萝卜（去皮）1 0 0 克，蜂蜜适量。

【制作】加水煮熟，用蜂蜜调味，连汤服。

【食法】每天1 例，连服2 0 天。

【功效】润肺、止咳、定喘。

landlord

胡桃和核桃有什么不同么，梗米和超市买的大米一回事吧，最近咳嗽，无痰的那种，打算做胡桃粥，又当饭又治病  

ranchgirl

landlord 发表于 2013-11-6 06:20 PM
胡桃和核桃有什么不同么，梗米和超市买的大米一回事吧，最近咳嗽，无痰的那种，打算做胡桃粥，又当饭又治病 ...

胡桃和核桃: same

梗米 == 大米, note: not long rice