躲开3种食物让你更年轻

SpringMountain

zt

1. 过多摄入糖类：体内葡萄糖水平提高，会影响胶原蛋白的恢复，从而影响皮肤；
2. 饱和脂肪：红肉和全脂奶制品中的饱和脂肪酸会使皮肤衰老；
3. 酒精：除了含白藜芦醇的红酒外，酒精在肝脏代谢时会使皮肤干燥，并生成皮肤的敌人——自由基。

wsjboy

"饱和脂肪：红肉和全脂奶制品中的饱和脂肪酸会使皮肤衰老；"
实际上， 饱和脂肪。红肉和全脂奶制品都是人类健康应有的营养，只是过多就不好

oldpigwang

蜂蜜，特别是organic raw 蜂蜜，是应该被躲开的那一类吗？