吐血奉献：Body for Life (男女适用)

curiosity2009

柳言 发表于 2012-5-6 19:39
有些人，怎么吃都不怕肥，有些人吃一点都减不了。

多吃青菜水果鱼类，也要吃肉（红白都吃），淀粉质少吃 ...

有些人有口福，天生的好基因，吃什麽都无所谓；有人喝凉水也吹起来长。
大部分人是可以通过合理饮食和锻炼得到控制的。

红肉类还有一个重要原因是胆固醇含量高，对心血管健康不利。

curiosity2009

6th-Sense 发表于 2012-5-6 15:01
已经抄送LP审阅。。。希望老婆每月能减掉5斤。。。

瘦成了骨感美人可不怎么好  

silicon_beaver

curiosity2009 发表于 2012-5-6 15:44
有些人有口福，天生的好基因，吃什麽都无所谓；有人喝凉水也吹起来长。
大部分人是可以通过合理饮食和锻 ...

--- 还有一个重要原因是胆固醇含量高，对心血管健康不利。

But 胆固醇 keeps you staying away from cancers. For this reason, you have to remain a "proper" 胆固醇 level.   

silicon_beaver

curiosity2009 发表于 2012-5-6 16:01
瘦成了骨感美人可不怎么好

If you see what I eat daily, you would expect I should be much much fat than present.

But, he-he, not over-weight yet even over-eat too much.  

curiosity2009

silicon_beaver 发表于 2012-5-6 20:46
--- 还有一个重要原因是胆固醇含量高，对心血管健康不利。

But 胆固醇 keeps you staying away from c ...

Cholesterol Management Health Center
http://www.webmd.com/cholesterol ... the-bad-cholesterol

silicon_beaver

回复 curiosity2009 的帖子

Eng, my annual Ph EX, all data stay middle of the specs.   

curiosity2009

silicon_beaver 发表于 2012-5-6 20:59
回复 curiosity2009 的帖子

Eng, my annual Ph EX, all data stay middle of the specs.

羡慕嫉妒恨

我需要喝skim milk,  吃oat meal 才能维持正常的胆固醇水平。锻炼对提高好的胆固醇影响很大。

silicon_beaver

curiosity2009 发表于 2012-5-6 17:04
羡慕嫉妒恨

我需要喝skim milk,  吃oat meal 才能维持正常的胆固醇水平。锻炼对提高好的胆固醇影响很大 ...

healthy, 劳工命   

6th-Sense

curiosity2009 发表于 2012-5-6 20:01
瘦成了骨感美人可不怎么好

LP is now 250 pounds...

九天

因为人类属于哺乳动物，所以我觉得吃猪牛羊有心理障碍，听说老牛被杀着吃的时候，是流眼泪的。猪也吓得大喊大叫，不愿意被杀。羊特别的乖，咩咩唉 地叫，其实是说，别杀我。

听说吃肉的人容易胖，得病。
但是我吃鱼虾蟹就一点想法也没有，胖瘦正好。