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[海鲜] 【天天饮食】2011-10-05:酸汤鱼圆

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发表于 2011-10-6 10:46 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2011-10-6 10:47 AM | 显示全部楼层
本节目主要介绍了"酸汤鱼圆"的烹饪方法:

1、主料:鲈鱼、北豆腐;

2、辅料:豆芽、魔芋丝、小红椒;

3、调料:柠檬、鸡蛋、紫苏、番茄酱、蒜末;

4、烹饪方法:

(1)热锅凉油,放入姜末、蒜末、小红椒和番茄酱,把番茄酱炒透炒香;

(2)然后加入水,转小火放入盐、糖、紫苏叶、慢慢煮制;

(3)鲈鱼和北豆腐切丁,按照二比一的比例,放入搅拌机中;

(4)分别加入紫苏叶、柠檬皮、盐、糖、胡椒粉、鸡蛋、生粉一起搅拌成蓉状;

(5)锅开后放入魔芋丝和豆芽,转成中火,把鱼圆挤到锅中,临出锅,挤少许柠檬汁即可。

(天天饮食 2011年 第278期)
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