夫妻这样睡感情更好 她分享「北欧睡觉法」网友狂赞

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2023-09-27 11：37 联合新闻网/ 综合报道



艾瑞卡说这种睡眠方式能够挽救婚姻。 图撷自TikTok

近期网络上流行一种斯堪地那维亚（Scandinavia）睡眠法，使用这种睡眠法的人相信靠着这种睡眠法可以挽救婚姻。

斯堪地那维亚半岛是指丹麦、挪威和瑞典三国。 据《纽约邮报》（New York Post）报道，这种睡眠法在这三个国家很流行，因此才会被称为斯堪地那维亚睡眠法。 其实这种睡眠法并不难执行，就是夫妻俩不要共享一条棉被，而是要一人各盖一条棉被，简单的小改变就能睡得更好。

一名网红艾瑞卡（Erica Stolman Dowdy）在TikTok上分享自己铺床的影片，并在标题写说「斯堪地那维亚睡眠法改变了游戏规则，百分之百推荐给大家」，因为这种睡眠法可以「挽救婚姻」。

艾瑞卡说自己是跟丈夫去丹麦的哥本哈根时发现这种睡眠法，于是决定回家执行。 不少网友也留言表示虽然听起来很简单，但是分开用不同棉被真的让夫妻俩感情更好，有人就说自从分两条棉被以后就回不去了。 不过也有部分网友说，近期还流行「睡眠离婚」，就是干脆各自分房睡，对睡眠习惯不同的夫妻来说也是很棒的选择。