听 （蒲老师语录)

ranchgirl

一天一剂，燃气炉砂锅，早、中、晚反复煮三次；

每次不满一碗水，不要太多水；

煮开后三分钟关火，不用太久；

空腹趁热喝。最好不吃别的药。每次都药渣加好下次的凉水。

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圆运动医理摘要（2）


南方天气炎热、浮散，热不能降藏，则中下焦虚而生湿。
宜用空调帮助凉降，用药物帮助降藏。忌助升散、疏泄的行为和药物。
很多人针对肿瘤等病症，总是想着用药物、手法去散开。这是错误的。


子时是阴阳交接的时刻，吃冰冻饮食伤了脾肾，脾肾虚寒，阳不能入阴，所以莫名哭闹。小茴香、神曲温脾肾。
阴虚，上焦虚热不能凉降，所以咳嗽、喉咙有痰，鼻塞。绿豆汤助凉降。


此舌象肝肺红热，是被一些祛风寒湿的药所伤。木气化风，风火刑金，而木根气虚，所以失眠。
柴胡性味辛凉，凉有降的一面，辛有散的一面。散则助风，木根气更易虚。
山药有补肺金的作用，但这里主要是肺热，山药可以用，不是必用。
这个案例也可以看出，根据病症用药，与恢复本气用药的区别。很多中医听到肩胛不适，就用祛风寒湿的药，结果反而伤了肺气，伤了肝气，甚而伤了脾肾之气，将轻病治重。


热滞，必然气滞，必然血滞，一切都滞。滞的原因在热多津液少，补津液就可以，不需用祛滞药。
用陈皮会助热伤津液，砂仁略好些。


冰糖补中的力度更大一些，性聚，气滞塞不宜。聚力大，一些气虚严重的，比如肺痨咳嗽也不宜。因为气太虚，它聚在那里就转不动了。
而白糖平和，就像一个和事佬，笑呵呵地化解了。
有些阴虚严重，津液枯竭，经络滞塞，用甘草都会壅滞，这种情况下用白糖代替甘草。


津凝，津液被热气所伤。


很多中医没有明白补阴补阳的实质意义。
不是补阴，身体就阴足了；不是补阳，身体就阳足了。
身体阴虚，则身体需要阴气敛降润泽的这部分功能就弱了，就要用一些中草药帮助身体敛降润泽。身体阳虚，则身体需要阳气推动运行的这部分功能就弱了，就要用一些中草药去帮助身体推动气化运行。
注意，这时候的药物只是帮助，不是药物吃下去身体就不阴虚、不阳虚了。
在药物的帮助下，五脏六腑气血能正常运转，身体就能生出自身的阴阳。
火神派大剂量附子补阳，滋阴派大剂量熟地滋阴，这都是错误认知。


热伤津液，热伤肝阴。肝藏血，阴伤而肝血不能藏，溢于外，舌现乌红色点点。
白扁豆+大米，煮水或打豆浆。


陈述是心脏瓣膜问题、肝功能问题、肺结节问题、肾囊肿问题、脑萎缩问题、腰椎颈椎问题，诸多问题，竟然只用一味黄豆浆治愈，如果不明白彭子益医理，不可思议。
大多数中医习惯根据症状用药，面对上述诸多问题，往往采取活血化瘀、疏肝祛寒湿等药物。
这个舌象津液少，热气不能降藏。热气不能降藏就往上浮，所以心脏瓣膜反流、心律失常；热气熏蒸津液，所以肺结节、脑萎缩；热气不能降藏，则肾气不足，肝木根气不足，所以囊肿，所以腰椎颈椎问题。
黄豆浆生津液以藏热力，上焦热气能降藏则上焦诸症得到改善，热气能降藏肾气足，肝木根气足。肝木主疏泄，疏泄正常则结节囊肿不治而愈。


被喝白开水所伤。舌象满白，肺热；苔腻，湿气多；舌根灰润，下焦虚寒；
湿伤肾肝脾肺，肝木疏泄不畅，所以尿频；湿阻滞气血畅通，所以白发。
肉桂15藿香15黑豆50


看舌象的心法：
第一眼，看到什么，就是什么。这个第一眼直观看到的，就是满舌湿腻。
第二眼，从下往上看。这个舌根拍得不清晰，大体上有些灰润。结合湿盛分析，木气不畅，木根必然虚，下焦是木根。


传统用药看到湿盛，就会用大量祛湿药，而湿盛往往津虚，祛湿药更伤津液。
黑豆既补木气，又润木气，又补津液，结合肉桂温补木气的根，这样木气足，疏泄正常，湿气就能从小便利去。
这就是用药去病，与用药帮助恢复身体自身能力去病的区别。
这是彭子益医理的核心：传统医者着眼于祛除病气，彭子益着眼于恢复本气。


湿阻中焦，肺气不降。
用藿香祛湿降气，伤阴力度小。


舌象隐隐现红色，气血虚散不固。
白扁豆30乌梅6生黄豆30
不要吃治脑梗的药。治脑梗的药多活血化瘀、祛风除湿，会让气血更加虚散，不能固藏。
很多中医的思维普遍是针对病症用药，认为梗塞就要用疏通的药，往往初始一两剂会有些效果，但忘记疏通药大伤气血，气血是人体的根本。根本伤了，病症永远好不了。
临证经验丰富一些的老中医，会在疏通药的基础上+补气血的药。这只能是略好一些，没有脱离形而上的思维，仍然不明白人体本气自病的根本原理。


舌象隐隐现血色，是吃了辛散疏通的药物，导致气血虚浮不固。
这种药误处理很棘手，热不得，寒不得，只有哄，平息下来再随证调理。


阳宜藏，阳何以藏？金收而水藏之。


气虚怎么看？气入为实，气出为虚。虚则发散，实则敛藏。
看这个舌象，感受身体的气，是偏于发散，还是偏于敛藏？
虚则补之，四君子汤补气，补的气仍会向外发散，+白芍山萸肉生龙牡助降藏。
很多人说虚不受补，其实就是补的气仍会向外发散，所以会上火。


舌体滞塞，部分肉质有实质性败坏，木土皆虚。
八珍丸补木土，性燥，+益母草散力更大。用黑豆滋润之性平衡，补而不燥，补而能收。60丸八珍益母丸，超过了黑豆滋润包藏的力度，本来滞塞，所补之气增加了滞塞，所以失眠、腰疼。


用药苦寒，苦寒能降胆经热，所以右边牙不疼了，但苦寒伤中气，有后患。
连翘升散，身体湿热伤肝，所以左边牙又痛了。


六味地黄丸滋腻，体质湿热重，吃六味地黄丸容易增加湿热。


陈皮性辛散。如果气虚而发散，此时湿滞就不宜陈皮，用白糖补中助运化就可以消滞。
如果此时用陈皮，往往第一剂患者感觉有点效果，很多医者也高兴，坚持效不更方，越来越气虚，越来越湿滞。
同理，很多肺结节、乳腺结节、肿瘤、气虚患者，而医者也是开一些散结节方，叫患者用撞背等方式去散开结节，想尽各种办法散结节、散瘀滞，结果都是气虚加重，结节永不能好，还会转移。
临证经验丰富一些的老中医，不过是在各种散法中加入补气血的药，认为是扶正+祛邪全面兼顾。这也是不对的。
正确的治疗方法是补中气助运化，调养木气。木气疏泄正常，结节、瘀滞就没有了。


吃水果会致脾虚湿盛，脾虚湿盛致肝胆升降受阻。


可能都已有糖尿病，原因不是糖分摄入过多，而是因为肾气疏泄太过，摄入不了。
睡眠不能说好，只能说想睡，总觉得睡不完。真正的睡眠好，是睡一会儿醒来，就能神清气爽。
早上起来满脸油光，就是肾气收藏不好。睡觉本来是肾气收藏的最佳时机。这时候收藏不好，疏泄太过，所以满脸油光。
引起肾气疏泄太过的原因，很多，也许是最近讲话太多，也许是锻炼大汗淋漓，也许是吃了偏于疏泄的药物食物。


唾液为肾气所主，肾气主藏。
祛风除湿辛散药，破坏了肾气的藏力，气虚而升散，所以吐唾液。


某个经升，某个经降，是指人体经络之气的走向。人体共12经，手三阴三阳，共6经；足三阴三阳，共6经。
临证中以足三阴三阳经为主，因足三阴三阳经循环全身，手三阴三阳经在上半身循环。
足三阴三阳经升降循环正常，能带动手三阴三阳经循环。


五苓散用于阳虚之湿，猪苓汤用于阴虚之湿。


屁的变化也体现中气的变化。很多时候就是无屁治成有屁，有屁治成无屁。
实滞本身就与肝胆有关，木主疏泄，疏泄正常就不会实滞。放屁，也是疏泄。


气虚不固，针灸容易耗气，艾灸容易增热，因气虚不能敛藏增加的热，热气发散会更气虚。


降肺气分温降与凉降。
患者本来是寒湿体质，适宜温降。但是因服用祛风散寒药导致肺热，宜凉降。


香蕉，败脾滑肠，泄肾气。


如何判断风热？看舌象、脉象，是不是偏于疏泄、升散。


舌象干燥，缺少津液。津液足，肾气才足。
肾气主藏，津液足肾气才能藏。缺少津液，热气不能降藏，热气上浮所以头晕、发热。热气不能降藏则下焦虚，所以双下肢无力。
肾气不能藏，疏泄上冲而脱根，所以头疼、走路不稳。


舌质干红，内热，少津液；舌象泛白，热气熏蒸津液，逼津液外溢，化作湿气；肺湿热，所以咳嗽；舌根泛黄，肾气疏泄不藏，不藏而上冲，所以喉咙疼。


阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使者。


虚与寒有区别。
这个体质主要是虚，而且这个虚与很多本质上的虚又有区别。
这个虚，是因为长期气向外发散，而内里显得不足了。
因为长期向外发散，所以十年牛皮癣。也可能与许多治牛皮癣用药发散有关。
这个虚，改变气的方向，变发散为收藏就好了。
可用肉桂黑豆汤


看舌象就是一个观象，如果这个观象可以用文字准确描述出来，就不需要看舌象了。事实上，百闻不如一见，即使描述得栩栩如生，也不如直观看一眼。
文字描述无论多么形象，都难以准确，就像描述一个美女，即使是莎士比亚的文字，都不如你直接看一眼。
观察舌象，主要是看呈现出来的气的状态，虚实的状态，寒热湿的状态，上焦中焦下焦的状态。


不要扶阳祛寒伤津伤气。气津伤，所以便难；气津伤，肝不藏血所以便有血；气津伤，藏力不足，所以爱出汗；内热，所以睡觉不让盖被子。
热气不能降藏，就往上浮，所以嗓子有痰，呼噜声。


气虚而升散，降藏不足。
党参黑豆滋补津液，助降藏。


舌象是人体气机的缩影，健康的人体气机是不断循环的，顺畅的，柔润的。
你感受这个舌象的气机是不是这样的？
旋转无力为虚，臃肿为滞。
中气虚，旋转无力，则僵；木气虚，疏泄无力，则滞。
当归芍药散调中气，补木气。


中医听到这么多结节肿瘤，于是用祛风除湿、活血化瘀之类药，这些药物都耗气，所以导致气更虚，运转乏力。
高明的中医大多是加上一些补气扶正之类的药，导致壅滞。
这个舌头就象一个漏气的皮袋，缺少弹性，是因为长期的辛散药漏气，又因为吃补气扶正药，所以看起来又有些臃肿、实滞。


每一个中医，包括爱好者，都有治愈感冒的时候。正因为亲身体验和见证了中医的这种神奇，所以更加地信奉中医，对西医治不好感冒病嗤之以鼻。
可是，真正会治感冒病的医者万里挑一。市面上，治感冒的中医大体可以分三类:
时方派。用风寒感冒颗粒、风热感冒颗粒，或其他类似温病方子。
经方派。用桂枝汤、麻黄汤、小青龙汤、小柴胡汤之类。
火神派。用四逆汤、麻附辛之类。
食疗派。用姜枣汤之类。
以上这些方子，都有覆杯而愈的时候，所以让人沾沾自喜，也有不愈的时候，就顾左右而言他。
不论用哪个方子，基本上都是认为风寒风热进入了身体，要想法驱赶出去。以为在治病，不知是杀人。治好了并不知是为什么，治不好更不知是为什么。


淡豆豉15白术15大黄3
舌苔厚腻，肠胃有轻微积滞，拉一下就通畅了。舌苔厚腻，是有积滞，积滞可以通过下法排一排。舌心裂缝，是中气虚。中气虚不宜下法，需+补中药防止下法伤中气。
肠胃积滞，平常的补中药容易增加滞塞。淡豆豉有腐熟性质，容易与肠胃积滞裹挟在一起，发挥特洛伊的作用，这样就容易排出积滞，且不容易伤中。


木主疏泄，舌象壅滞则木气疏泄不及。
柴胡剂有疏肝的效果，所以觉得有点效果。龙牡偏阳不宜。


如果中气为“太极”，土气就为“两仪”。因为土气居中，离中气最近，土气正常则中气正常，所以经常用土气代替中气。
但是，如果不明白中气与土气的区别，用药就容易错误。比如李东恒、黄元御的补土法，有时候就伤中气。
因为中气是居燥土湿土之间，因脾升胃降而形成。而很多补土方，一味地燥土，伤了津液，造成有升无降，反而伤了中气。


土气病湿，也病燥。脾土病湿，本气自病；
胃土病燥，病现从气（阳明）。
中气是升降形成的漩涡，升降任何一方力弱，漩涡就弱。


舌象后端白腻，是过去吃水果喝白开水伤了脾肾。
乌梅三豆饮对脾肾湿盛不适合。


喝药期间如咳得更厉害，含服一口药汤慢慢咽下。原理是：健脾补肾药多偏热，而身体湿盛，湿+热，上冲所以会咳嗽加剧。
含一口汤药慢慢吞，可以带动湿热下降，可以减少咳嗽。


茶叶总体是偏凉的，但红茶是个怪胎，它是温热的特性。
红茶性温热，加上刮痧让气机逆乱，热气上浮，所以眼睛干涩，有飞蚊症。


中下焦空虚，六味地黄丸+五味子补中下焦，麦冬清降上焦壅堵不降的虚热，只宜轻用、少用，过用则寒中败土。


知母清热，麦冬润燥。

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吃完及时反馈，不要觉得有效就多拣几剂吃巩固效果，有时候反而会有害。

一天一剂，燃气炉砂锅，早、中、晚反复煮三次；

每次大约一碗水，不要太多水；

煮开后三分钟关火，不用太久；

空腹趁热喝。最好不吃别的药。每次的药渣加好下次的凉水。

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1.
不要太多水，加水大约盖过药就行，煮好后喝不满一碗。

2.
不要煮太久，煮开后三分钟关火。

3.
坚持不喝水几天后就不会渴了。
头几天会渴，会难受，可以喝一两口汤药。

4.
不要喝水，不要吃水果，万万不要吃香蕉，最好不艾灸。
喝水+水果增加“水湿”，
艾灸增加“热”，
“水湿”+“热”＝“湿热”，会口渴。

越是吃香蕉，今后越难以排便。

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手机拍舌苔视频
1）囗型→念哈哈哈（张嘴）
2）相机（用后摄像头）→定焦清晰后→放大焦倍数（拉近月亮拍的手法）

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增加吐液， 健康脾胃
念 ： 啊 依 哦 妹
鼓漱
叩齿
吐液 分3次 燕下去

阿方

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视频拍法

1）手机相机界面切换到后置摄像头，选择“录像”；

2）拖动下面1x那个焦距倍数，或用双指放大缩小调整焦距，拉远拉近直到清晰真实；

3）点拍摄按钮，再略微调整焦距。

——————————
如果是自拍，（有一个教学视频）

站镜子面前，手机反过来后置摄像头对着自己，眼睛看镜子里的手机调整焦距。

舌苔拍摄一定要会调整焦距，像拍月亮那样拉近拉远，不只是手机去靠近舌头。

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中间力量的重要性

1.中医治病的原理是纠偏，用药物的偏性纠正身体的偏性，达到平衡，调剂于“中”。

2.很多病症都与饮食习惯有关。
错误的饮食习惯造成了身体的偏颇。

为什么很多人的病症只要一天正常吃三顿饭就会好很多呢？
因为现在很多人养生，追求营养多样化，维生素丰富化，美其名曰膳食均衡化，却偏偏不吃米面肉。

从营养成分的角度，大米就是碳水化合物，没什么营养。
而米面肉才是适合人体长期吃的，因为性味中和，偏颇不大。

3.性味中和，就是一股中间力量。
中间力量强大了，不足的可以补，太过的可以收；偏左偏右的都会回归于中。

有些身体，吃热的就上火，吃凉的就拉稀，就是中间力量太弱。
只要一天正常吃三碗米面肉，一些所谓疑难杂症，就会逐渐清晰，用寒用热，就会变得容易。
_–_–+----------_
01/22/2024 的 讨论
@  jc-爱好者：
@听   蒲老师在上面语录中讲了 中间力量的重要性。他在教我这个物理老师学物理了。所以难忘。

@欣欣求医者 不应该是米面素？
​@欣欣求医者 就我个人而言，我可能是更加同意  米面肉素，或者是 米面素肉。但是这有什么关系呢？最最重要的概念是 “中间力量的重要性”. 有了这个中间力量，我们人体才比较容易调整，我们的圆运动才更容易达到动态平衡。
@安海艳     众康中医   
​养中气为圆运动根本主意
​@李小米  万事不离中

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2023 农历癸卯兔年“闰二月”，全年共有384天

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立秋以后哪个脏腑最脆弱？
    肺！
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、一年四季养脾胃”
所以，错过了冬病夏治的朋友们，别再错过秋天这个养肺黄金期……

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Huang元御： 阴阳未判，一气混茫。气含阴阳，则有清浊，清则浮升，浊则沉降，自然之性也。升则为阳，降则为阴，阴阳异位，两仪分焉

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热气会“炎上”，

明白彭子益医理，就会明白“热宜降”，降则有益，“炎上”则为害。

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《玉楸药解》：“龙眼甘能益脾，润可生精，滋肝木而清风燥，降心火而消热烦，补阴生血，而不至滋湿伐阳，伤中败土，至佳之品，胜归地诸药远矣。”

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意思是用龙眼肉代替当归熟地

桂枝丹皮首乌汤

　　桂枝三钱　丹皮三钱　首乌三钱　甘草二钱　茯苓三钱　半夏三钱　干姜三钱　龙眼十个，肉

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桂枝丹皮首乌汤

　　桂枝三钱　丹皮三钱　首乌三钱　甘草二钱　茯苓三钱　半夏三钱　干姜三钱　龙眼十个，肉

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急则治其标，缓则治其本。应该寒凉猛药，也是救急用的。就跟附子干姜回阳的。把病人吊住，在用相对缓和点的药，来治本

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中气一散，阳上冲，阴沉底，阴阳绝离人死

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张锡纯 有虚劳百疾 用一味薯蓣饮 薯蓣丸等

四圣小学徒： 吃席

四圣心源 是 哪 四圣？
《四圣心源》是清朝黄元御1753年撰写的医书。 黄元御将黄帝、岐伯、秦越人、张仲景视为“医中四圣”，《四圣心源》阐发《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》诸书蕴义，是一部包括中医基本理论和部分临床医学的综合性著作。

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@天津李，老虎猫，戒定慧心行道武

普通牛皮藓
麻黄汤，四物汤加减打粉吃。早晚各十克。睡觉前生地白芍各一克

赤芍伤阴，白芍赤芍并用可以……

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麻黄汤，四物汤加减打粉吃。早晚各十克。睡觉前生地白芍各一克