为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？

源济

为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？

作者 / 耗子领袖

我觉得这个问题不能单纯地从心理学的角度出发去解读，既然这个现象是较为普遍存在的^[1]，而不是因人而异，那必然是存在进化和神经上的基础。

（为了保持阅读的流畅性，我认为比较基础性的知识我不再详细解释，而是会放到注释里。）

我个人认为，应该是负面心境导致脑内五羟色胺水平紊乱（一般是降低）^[2]，引发强迫样思维 / 回忆^[3]，忍不住一遍又一遍体验当初那不开心的感觉。

最最极端的例子就是PTSD（创伤后应激障碍）了，它最典型症状就是创伤性再体验症状^[4]。

所以这个问题就被我狡猾地升级成“为什么经历应激创伤事件后会出现创伤性再体验症状”，就好像做人就要喝最烈的酒，做研究，当然就要上最猛的范式（手动狗头）。

例如，PTSD 患者伴随着杏仁核五羟色胺受体可利用性降低，这可能导致放大对负面情绪的反应^[5][6]。

HC 是健康人对照组，就是上面蓝色柱子

而另一个研究发现，降低PTSD 患者的五羟色胺水平会加重患者面对创伤相关刺激的负面情绪反应，而用五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，提高五羟色胺水平）可以抑制PTSD 症状^[7]。

写到这里，我发现用 PTSD 来回答这个问题还是不够贴切（但我也舍不得删...），一个更好的模型是抑郁症，临床上发现抑郁症和强迫症经常出现共病的情况^{[8][9][10][11]}，即得了一个也容易得另一个，例如抑郁症患者经常伴随着强迫性思维（obsessional thinking），而导致他们共病的基础也被认为是五羟色胺系统紊乱。

所以我的结论就是，人们面对负性事件时，大脑的情绪系统做出反应，使我们体内的五羟色胺水平发生了变化，这种变化有可能引发强迫性回忆和负性情绪放大。

尽管论证的过程不是特别严谨，但我觉得说得通，但注意上述只是我个人整理现有文献的综合看法，并非学界下的结论。

为什么要进化出这种生理机制呢？我猜可能是为了让动物更好地记住教训和负面刺激，让你回避危险并思考解决方案，并预演下次再碰到这种事时的情景（所以会不断回放），以提高动物的生存率吧。