她29岁才入行，不到10年成顶流：自我实现是终身目标

源济

她29岁才入行，不到10年成顶流：自我实现是终身目标

Original 点击右边星标 一条  2021-04-24

38岁的张钧甯是演艺圈的“学霸”、“励志女神”：

早起、跑步、瑜伽，数十年如一日，

一边演戏，入围金马，

一边写11万字的法学论文，

29岁才下决心做演员，

38岁剪掉长发拍电影《缉魂》。

“励志女神”不是只有她，半个月前，

36岁的杨丞琳在《乘风破浪的姐姐》成团，

所有人都以为她终于可以和分别一年多的李荣浩团聚，

没想到她当晚就收拾行李回台北奔赴新工作。

李荣浩强调她“不是嫂子，是歌手杨丞琳”，

她自己也说：“我是工作优先的人”。

同样在四月，胡杏儿宣布生下三胎。

孕期，她独自带着一岁的二儿子回内地五个月，

参加《演员请就位2》并拿到冠军，

和大儿子只能视频联络，

“妈妈40岁了还是在努力追求自己的梦想。”

35岁的谭卓是戏比人红的典型代表，

《春风沉醉的夜晚》、《暴裂无声》、《我不是药神》、《如梦之梦》、《延禧攻略》、《误杀》、《沉默的真相》……

角色类型之丰富，

很多人都没意识到是同一个人演的，

一度跻身国内女演员票房榜top5。

她们的经历说明，

年龄、身份都无法困住女性。

就像张钧甯说：

“女生要找到自己喜欢做的事情，

哪怕慢一点也没关系。

我们的一辈子应该是跟自己有关，

而不是为了要找老公或者为了要生孩子。”

编辑   闫坤沐  责编   石鸣

一条专访张钧甯

38岁的张钧甯最近为了电影《缉魂》，一改过去温婉的形象，剪了短发，一边还剃得超短。接受一条专访时，她调皮地说：“大家都被我的外型骗了，其实我内心住了一个小男孩”。

聊到她的年纪和出道资历，她露出小表情，歪着头回答：“我今年18岁，出道18年。”

张钧甯客串演出《孤味》

张钧甯出身书香世家，爷爷是台湾中部望族，爸爸是法学博士，妈妈40岁才读硕士当讲师，现在已经是作家也是大学教授。

在这样的家庭里，她从小受到的教育是要尽情发挥，不要为了社会的规范和压力，去做“别人”认为应该做的事。在家人的影响下，她努力读书，熬夜做题，最后考上了台北大学的历史系，之后转念法律系。

《白色巨塔》剧照

大二那年，她进入演艺圈。起初，她一边读书，一边开始接广告和MV。

电影《梦游夏威夷》让张钧甯爱上表演

2004年，拍摄第一部电影作品《梦游夏威夷》，饰演因为读书压力太大而精神失常的少女陈欣欣。这也是她最喜欢的一部电影。她一边演戏，一边考研，考上了国立中央大学的法律研究生。

《白色巨塔》是张钧甯的成名作

2006年，张钧甯被导演蔡岳勋相中，演出《白色巨塔》里的麻醉医师关欣，这个女性形象独立又坚毅，让她展露头角，逐渐受到关注。

《情非得已之生存之道》剧照

2007年，凭借《情非得已之生存之道》中的甯甯一角，张钧甯获得第10届台北电影节最佳女演员奖，并入围第44届金马奖最佳女配角。接下来两年，她干了很多事：演电视剧、演音乐剧、与郑元畅、彭于晏等人组乐团、录主题曲。

张钧甯兼顾表演工作和学业

2009年，演艺事业正进入巅峰期时，张钧甯却激流勇退了。她暂停了一年，每天从早上七点到晚上十点，蹲在一个小房间里，拼了命地要写完硕士毕业论文。2010年，她终于拿到了中央大学产业经济研究所法律组的硕士学位，给了家人和自己一个完美的交代。

接下来，张钧甯转往大陆发展。在《武媚娘传奇》她饰演徐慧，从琴棋书画样样精通的温婉形象，到后期因为男人和情同姐妹的武媚娘反目。

张钧甯在《如懿传》扮相气质婉约

2018年，她在《如懿传》里饰演珂里叶特·海兰，和周迅演出的如懿是好闺蜜，而且从头到尾都没背叛过如懿，甚至在如懿死后还一改温顺性格，联合其他嫔妃为如懿报仇。

张钧甯兴奋剪掉20公分长发

2021年，电影《缉魂》上映，她饰演刑警阿爆，和张震演的检察官阿超是夫妻，两人在调查豪门血案的过程中，揭开违背人道的情感纠葛。张钧甯说自己很喜欢这个角色，因为“终于可以把长头发剪掉了”。

她曾在一次演讲里说：“如果可以选择，下面两种完全不同的人生摆在你面前，你会选择哪一种？”

“一种是花了6年以上时间，拿到法律专责硕士文凭的硕士生，还有一种是试镜超过40次仍然得不到工作机会的临时演员。”

事实是，两种人生都是她经历过的生活。

她用“自律”来应对自己遇到的困难：跑步、格斗、瑜伽，严格进行身材管理。每天早上六点起床，去菜场买菜，给自己做健身餐。在手机上下载很多APP，有空就可以学学英语，或者看看书。

“我很慢熟，我很慢找到自己想人生想做的事情，我很慢才爱上我想做的这件事情，我不用去跟别人比，我的时间表是我自己的，每一个人的成功模式都不可复制，不会有任何一个人跟我走的一样路。”

源济

胡杏儿穿浅色职业装接受一条专访

一个月前的4月6日，胡杏儿微博宣布三胎产子。此前，41岁的她在怀孕的情况下，独立带着一岁的二儿子来内地工作近五个月，三岁多的大儿子被留在香港，每晚通过视频电话联络。一条采访这天，她全程穿着职业装和高跟鞋，拿出最专业的态度面对摄影机。

胡杏儿和二儿子

入行21年，胡杏儿经历过两次高光时刻，碰巧发生在同一日期：2020年的12月5号，她拿到《演员请就位2》冠军。9年前也是在12月5号，她成为TVB视后，距离她入行已经过了11年。

《演员请就位第二季》年度最佳演员获奖瞬间

谈及这两次获奖，胡杏儿没有表现得多么激动，反而频繁提及一个词：timing。

被肯定固然高兴，但她也清楚地知道，剧本、角色的观众缘、竞争对手的发挥都影响着最后的结果，拿奖是天时地利人和的事情，拿了也不代表自己就是最好的。

这份理性和淡然，也许是因为她并非天赋异禀型的演员，所有成绩都是自己拼出来的。

在《演员请就位第二季》第一期，她挑定了《亲爱的》里的李红琴，一个人贩子的妻子、农村女人，无论口音、形象都和她反差极大，而且原版演员赵薇就坐在台下，但胡杏儿不打安全牌：“我相信观众不会再想看我又是那种都市律师”。

为了演好这个失去孩子的母亲的角色，她排练期间几乎没和儿子见面。演警察的助演怕弄疼她，不敢用力抓她，她却主动要求大家真实一点。化妆的时候，她生怕不够土，嘱咐化妆师连手都要照顾到，怎么粗糙怎么来。

《演员请就位第二季》陈凯歌评价胡杏儿

在TVB更是如此。1999年，胡杏儿以港姐季军入行。这个成绩不好不坏，有两年多的时间，胡杏儿一直在演主角的妹妹，都是清一色的善良柔弱的大好人，用她自己的话说：“好到不真实。”

即便如此，她还是很拼，每天工作将近20个小时，最累的时候睡在剧组，连传闻有鬼出没也不顾——没得睡比鬼更可怕。

《流金岁月》剧照

《流金岁月》里，她演罗嘉良有智力缺陷的妹妹，拿到第一个奖。她说，因为角色有点傻，演成什么样子都不是错。

《肥田喜事》剧照

她第一个真正意义上的主角是《肥田喜事》，接这个戏需要增肥，她把自己关在家里两三个月，遇到瓶颈时，需要借助厌食症病人吃的营养奶粉度过平台期，至今回忆起来那股味道都犯恶心，最终增重40磅。

连她也说不上来质变是什么时候发生的，只记得自己一直在埋头演，“你开始做主角，然后做完一次，然后第二次、第三次，你慢慢就会知道自己应该怎么去演”。

2011年TVB视后颁奖瞬间

拿到视后是她难得的释放时刻，她在获奖感言里终于公布实际上已经持续多年的恋情，和所有对手、同事拥抱庆祝。

然而仪式感只持续那么一会，工作却是长久要面对的。拿到视后默认会拥有一些特权，比如可以晚点到现场早点收工，但胡杏儿直到离开TVB都没使用过，反而觉得被人关注就要更严格要求自己。

宣布分手那段时间，她正好要为《怒火街头》做宣传，香港媒体围追堵截，胡杏儿脸上挂着泪，发声却依然体面：”我没权利代表对方说话，不想显得像指责对方。“

胡杏儿一家四口合影

35岁生日的时候，胡杏儿曾经有过低潮，当时和TVB的经纪约快要期满，生活上她也怀疑自己还能不能找到另一半，但一个星期之后，她就认识了现在的老公李承德，交往了两三个月就迅速被求婚，2015年底结婚，之后有了三个儿子，幸福稳定至今。

她的思考方式一直是正面的。没有因为年龄和曾经分手受伤就小心翼翼，反而觉得阅历让她足够知道自己要什么，既然两个人相处自然，就不需要再花时间纠结。

图源：胡杏儿微博

这次为了录节目，胡杏儿离开老公和大儿子四个月，也有人问她会不会为此纠结、甚至愧疚。胡杏儿干脆地摇摇头，她说她不会用这些绑架自己。比起贴身照顾，她更希望成为儿子的榜样，告诉他四十岁依然可以追求梦想。

很难说胡杏儿是不是总能用理性去选出最好的一条路，但可以确定的是，只要她选了，她就能用韧劲把那条路走成最好的结果。

源济

《春风沉醉的夜晚》中谭卓饰演工厂女工李静

2008年，23岁的谭卓拍了真正意义上的处女作《春风沉醉的夜晚》，饰演的李静是个工厂女工，在厂长、工友、男友之间辗转寻找依靠，最终却发现没有人真正爱自己，在痛哭一场后默默消失。

12年后，悬疑网剧《沉默的真相》播出，这次她的角色也叫李静，一样没有被命运优待——男友突然不明不白死亡，她的生活也随之被颠覆。

但这次，她不再只是无声的承受者，而是拥有了掀翻一切的能量，在蛰伏了几年之后，牵头编织了一个局，组成“翻案者联盟”，由此开始了整部剧的故事。

这是个国产影视里少有的女性角色，举手投足散发着性魅力，但绝不俗气，用原著的形容：“熟得恰到好处”。

两个李静之间从茫然到成熟的变化，也像一种寓言，串起谭卓本人走过的12年。

《春风沉醉的夜晚》剧照

初入行时，她对演员这个职业完全没概念，凭借一张素颜照片就被娄烨选中。偏偏娄烨是个非常宠爱演员的导演，喜欢真实的、即兴的东西，极其保护表演者的情绪。这场奇遇的高潮是去戛纳电影节，她看什么都新奇，到哪儿都咧着嘴傻笑，被法国媒体拍下来，写个标题叫做“中国蜜桃”。

谭卓制片并主演的电影《小荷》剧照

然而回国之后，平静下来，她还不太明白演员这个职业到底是做什么的，开始了自己口中“晃晃荡荡”的生活。她甚至庆幸自己拍的那些文艺片受众小，这样她就仍然拥有自由。别人问她是做什么的，她不愿意说自己是演员，就瞎编一些边缘职业，后来怕露馅，干脆说“我妈养我”，听的人调侃：“呦，这个职业不错。”

《Hello树先生》剧照

那几年她在工作上是随遇而安的态度，有戏找过来，她觉得不错就去拍，常常一年就只拍一部，留下了《暴裂无声》、《Hello树先生》、《小荷》这样的作品，但总有种疏离感，拍完就走，很少在剧组交朋友。

对于演戏这件事，理性的谭卓觉得自己紧绷、严肃，这种”放不开“阻碍了她在职业上更进一步，她非常渴望解决这个问题，但是找不到方法。

《如梦之梦》饰演青年顾香兰

最后让她醍醐灌顶的是话剧《如梦之梦》。

在这部八小时的戏里，她饰演女主角顾香兰，三十年代的上海名妓，一个柔媚入骨的女人，爱上一个小开。就在赎身前夕，对方突然破产，这时又来了一个法国伯爵，要带她走。走还是不走，要不要放弃昔日的爱人，怎么选都逃不开命运的捉弄。

《如梦之梦》中与金士杰对戏

这个角色的另一位饰演者是许晴，公认的风情万种。和她比起来，谭卓只能用“坚硬”来形容自己。排练和演出的头一年，她说每演一场都是在舞台上死一次，明明是大夏天，下台后却冷到要把道具皮草服装裹在身上，一演完就瘫坐在台下，整个嘴唇都是白的。

有一天晚上，她在梦里梦到了对的表演状态，赶紧醒过来想抓住，却发现已经不记得了，只能嚎啕大哭，哭完再重建。

就这样不管不顾一直演到第三年，她才明白她不是要和紧张对抗，而是要和紧张相处。到第五年，她开始享受舞台上的每次呼吸，也敢于在表演上有不同的尝试。

《我不是药神》中跳钢管舞的镜头

拍《西小河的夏天》，她就去学越剧。为了《我不是药神》里十几秒的镜头，练了两个月钢管舞，练到全身都是淤青，一度骨裂。演《全心爱你》，她又天天泡在拳击馆。

《误杀》的故事发生在泰国，她就每天去晒太阳，不仅追求黑，还要足够粗糙，晒到雀斑都出来了，工作人员担心她再也恢复不了了。

《误杀》剧照

人一旦松弛下来，会发现曾经无比缠绕纠结的那些事情，都迎刃而解。《延禧攻略》播出时大火，豆瓣评分7.2，最终也印证了她的判断。

《延禧攻略》中的戏曲扮相

《误杀》上映时，演员表里她的名字写在陈冲之前，有媒体传她和陈冲抢番位，她又选择用坦诚的方式解决，说这都是合同里签好的：“怎么抢，像抢玩具一样吗？”同时也表示大家在一起合作，根本不会在意这些纷乱的声音。

谭卓说观众其实并不那么了解她，但她也不急于把自己的所有面向都拿出来展现：“演员其实挺需要做减法，让自己有更多时间精力去投入到更有效的事情上。”

源济

杨丞琳调侃自己一共出道过三次，一次是2000年15岁时作为女子组合4 in love 的成员，一次是2005年组合解散后单飞，然后就是半个月前，以踢馆身份参加《乘风破浪的姐姐2》，最终高票成团。

在节目里，她一改往日可爱俏皮的形象，不仅通过一首《起风了》让网友大呼低估了她的唱功，还在当队长时展现了成熟的领导力：对内干脆利落地分配任务，在张柏芝崩溃时安慰她，对外为了更好的演出效果出面与节目组交涉，既不忍气吞声又不咄咄逼人，高情商圈粉无数。

在成团感言中，她说：”我要谢谢我自己，面对舞台，没有顾虑、只有热爱。“观众这才注意到，虽然她只有36岁，却已经出道21年。

4 in Love刚成图（上）与多年后的合体（下）

在一条的专访中，杨丞琳介绍自己是个早熟的孩子，13开始四处参加各种比赛，一直在想办法崭露头角，15岁拿到经纪合约。内地观众熟识她大多是通过偶像剧，《流星花园》、《恶魔在身边》是一代少男少女的青春回忆，2009年她因为《海派甜心》得到了金钟奖最佳女主角奖。

一开始被封为”可爱教主“时，杨丞琳还挺开心的，但没过几年，她在戏剧、电影上都尝试了不同角色，曲风也有变化，但大家还是觉得她可爱，她又变得很排斥。

杨丞琳过去多演偶像剧，直到演出《荼靡》被视为转型的突破

2016年，杨丞琳遇到了转型之作《荼靡》，这部剧很写实，戏里女主角必须在事业、家庭之间二选一，后面故事分裂成两个平行时空，展现做出不同选择之后会面临的境遇。

《荼靡》戏剧片段

”选择了家庭的方案的女主角她真的很辛苦，但她也有她甜蜜的负荷。可是选择工作的女主角，也是有她需要面对孤独的那一面。可能相较之下，我更享受有工作的成就感。“

杨丞琳和李荣浩相处甜蜜

杨丞琳拥有令人瞩目的感情，2019年7月11日，李荣浩在自己生日当天向杨丞琳求婚，同年9月两人领证。

但如她自己所说，她更享受工作。两人婚后不久遇到疫情，分别在内地和台湾生活，分隔两地长达一年多，期间杨丞琳坚持完成演唱会，直到录制《乘风破浪的姐姐》才团聚。

在和一条聊天的过程中，她也谈到自己感情观上的变化。以前会希望时时刻刻在伴侣面前展现最好的自己，希望自己成为一个完美女孩，没有任何的缺点被发现。而现在，她确定，真正的好伴侣是可以在他面前表现自己的缺点，而那些缺点在对方眼中都不是什么事，这才是最重要的。

不久前，她发布一则个人视频，却遭网友攻击“都要40岁了还不会煮饭”、“都已经嫁做人妻了连饭都不会做”而掀起一波论战。谁说女人就该会做家事会做饭？

杨丞琳在ins上公开回应网友

杨丞琳霸气回怼网友：“本人就是不会煮菜，我只会吃苦耐劳和赚钱养家，反正我妈和我婆婆以及我先生会煮就好，你们嫉妒吗？”

对事业的专注，让杨丞琳36岁仍然可以有新的起点：“我是忍耐力非常强的人，我会坚持去完成我的目标，就像我花了20年，终于摆脱可爱这件事情一样。”