让自己从怕冷变得不怕冷

ranchgirl

让自己从怕冷变得不怕冷

早期大部分中国人到美国，都会觉得夏天教室，办公室，特别是图书馆太冷了，受不了。所以穿着长袖长裤还不够，还得穿件毛衣，至少加个背心。因为那时国内除了什么高级宾馆外，家里家外几乎都没有空调。我也不例外，刚到美国，夏天穿的很多。

但是我发现美国同学老师都不怕冷，照样短袖短裤，裙子。。。然后我就想，人家能做到，为啥我就做不到。在美国也不是一天两天。得想想办法，改善自己的体质，适应新环境。所谓入乡随俗吗。但是我知道，这绝对不能以牺牲自己健康为代价。简单想来，原则就是要提高自己皮肤毛细血管血液流速，提高抗寒能力。

有了方向，办法就来了， 穿上短袖，有时间，有可能，就做《床上八段锦》手臂干沐浴。很快，手臂就不怕冷了。

初步的成功，让我信心增强。腿怎么办呢？女性总不能在大庭广众之下按摩腿部吧，人家可能要以为你的精神有问题了。怎么办呢？想到了洗手间，这点美国得天独厚，洗手间又干净又漂亮，还有点香味；而且每人一间，别人看不见你在里面做什么。于是我开始穿比较长的裙子，一到课间，或者感到冷又有点时间，就奔往洗手间，进行《床上八段锦》腿部干沐浴。啊，不到一个月，我就穿的可以和我的外国同学，老师相比，美丽而不冻人啦。

天无绝人之路！简单吧。

很多中国同学看到我穿那么少，都说:"看到你穿那么少，我的身上都起鸡皮疙瘩。“ 是啊，我如实告诉他/她们我是如何做到的，但是极少人愿意照办，能坚持的就更少了。

哈哈，朋友，公开我让自己不怕冷的方法， 不算透露秘密。但是做不做，坚持不坚持，就是你的事了。