关于静脉曲张，静脉回流问题的一个讨论。

ranchgirl · 发表于 2018-6-15 04:30 AM

关于静脉曲张，静脉回流问题的一个讨论。

静脉曲张是腿部静脉血液回流心脏发生问题。其实，患上静脉曲张的主要原因是长期站立或者步行缺少休息，造成了腿部静脉血液不能正常回流心脏。长期站立族，例如教师，理发师等职业和长期步行的例如以前的军人。我自己多年前治好了我的静脉回流问题，医生说没治的。我的方法主要是拉筋。特别是做莲座或者半莲座。

我现在腿部静脉血管完全正常。我是多年的老师。

以前全世界军人保持长期行军而不失去战斗力的方法是用绑腿。

NG_NM · 发表于 2018-6-15 02:56 PM

本帖最后由 ranchgirl 于 2018-6-15 11:15 PM 编辑

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ranchgirl · 发表于 2018-6-18 11:16 PM

本帖最后由 ranchgirl 于 2018-6-18 11:19 PM 编辑

这是给一位老朋友的回复，他问及如何帮助他的儿媳的静脉曲张的问题，

没有关系，只要她愿意而且坚持每天早上晚上半小时单盘(半莲座 )，当然双盘(莲座 )更好。持之以恒数月。一定会有明显好转。如果愿意加倍努力，可以去学瑜伽。凡是可以拉长拉细腿部肌腱的动作，都会有帮助。但是如果不愿辛苦，不能坚持，则一切免谈。祝她好运！！！

ranchgirl · 发表于 2018-6-18 11:23 PM

ranchgirl · 发表于 2018-6-18 11:24 PM

newyorker · 发表于 2018-6-18 11:43 PM

不相信有用，我可能就有这个问题。游泳似乎有点用，但是这个东西一旦有，就不可能自然你好。

ranchgirl · 发表于 2018-6-19 07:03 AM

newyorker 发表于 2018-6-18 11:43 PM
不相信有用，我可能就有这个问题。游泳似乎有点用，但是这个东西一旦有，就不可能自然你好。

不信是你的事。但是我是完全好了，几个月的时间。好了近10年了。医师说是奇迹。

newyorker · 发表于 2018-6-19 11:31 AM

拉筋, 什么是拉筋？好奇，请回答，谢谢！

ranchgirl · 发表于 2018-6-19 01:09 PM

 还要加一点。一般人看来，静脉回流问题，好像没有什么危险。其实不尽然。它会形成静脉血栓，引起腿梗。如果血栓移动，有可能造成心脏或肺栓塞，有生命危险。这些病例不是很多，但也不可忽视。

 请看视频<健康之路>20151126血管求救有信号(上)

ranchgirl · 发表于 2018-6-19 01:18 PM

本帖最后由 ranchgirl 于 2018-6-19 09:58 PM 编辑

newyorker 发表于 2018-6-19 11:31 AM
拉筋, 什么是拉筋？好奇，请回答，谢谢！

居然不知道什么是拉筋 (stretching)？你让我很吃惊。

1）上面两个图实际都是拉筋，拉长小腿肌腱。
2）古语：筋长一寸，寿延十年
3）自己图像搜查 ”拉筋“ ，够你消化一段时间的
4）瑜伽的主要内容其实是拉筋。

ranchgirl · 发表于 2018-6-19 02:17 PM

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