社交媒体令人悲伤、焦虑和沮丧？1/3的Z世代要戒掉它了

源济

社交媒体令人悲伤、焦虑和沮丧？1/3的Z世代要戒掉它了 

原创 2018-04-02 徐秋雨 何苗 界面

曾经痴迷于社交媒体的年轻人们终于要“觉醒”了。

根据Hill Holliday内部调研机构Origin日前发布的调研报告，现在有91%的Z世代（1994年及以后出生）成年人都在使用社交媒体，不过超过一半的人表示他们“正在减少社交媒体使用”，其中有1/3甚至表示会永远关闭社交媒体账户。

▋“老少通吃”的社交媒体

市场研究机构GlobalWebIndex数据显示，社交媒体已经全面入侵千禧一代（1984至2000年出生）的生活。

2016年，千禧一代每天花在社交媒体上的时间占到整体上网时间的32%，平均日活跃时长超过2小时，其中16-24岁用户达到2小时40分。

除了年轻人，社交媒体对中老年人的吸引力也与日俱增。

市场研究机构Kanta发布的《2017中国社交媒体影响报告》显示，2017年中国新增的社交媒体用户以40岁以上人群为主，用户平均年龄达到33.1岁，比2015年增加1.9岁。

▋社交媒体好在哪？

Origin调研结果显示，Z世代使用社交媒体的最主要原因是可以促进自己与朋友的关系、增进沟通，整体上可以让自己感到更幸福。

Kantar数据显示，对中国用户来说，社交媒体最重要的功能也是能够促进自己与亲朋好友的沟通，同时能随时跟进社会热点，拓展知识面。

▋为什么决定远离它？

越来越多的年轻人开始意识到社交媒体已经占用了他们太多时间，使他们错过了生命中许多精彩的瞬间，悲伤、焦虑和沮丧的情绪也随之而来。

同时，沉迷社交媒体也会显著影响了人们的身体健康。

在这春暖花开的季节，少低头玩手机，多抬头看看蓝天吧。