女人生气引发八大疾病

kliu

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？ 　　一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 　　二、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 　　建议：同上一条建议。 　　三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 　　四、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 　　五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 　　六、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 　　七、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 　　八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

newstart

真的是啊，我生气以后觉得自己特别难看。呵呵

dddyyy

谢谢分享， 不过难道男人生气不会有同样的坏处吗。。。。。。。。 :lol: :lol:

huihuij

最近脸上长点点，看来为了美容，也不得不熄火了

Such

最近人跟鬼一样…… 恋爱中的女人最美是有道理的

一天又一天

vivian7899

控制情绪

binbincloud

其实发泄一下就好了啊，有时候躲到被窝里面大叫，然后就不生气了，呵呵

peachseed

再看一遍。要治怒。

莉莉

有气不发出来也不好，但不要对着别人发。建议在家里准备个沙袋啥的。