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[海鲜] 《天天饮食》2015-11-19:麻辣鱼

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发表于 2015-11-19 12:10 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


发表于 2015-11-19 12:37 PM | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-11-23 01:09 PM | 显示全部楼层
本期节目介绍了“麻辣鱼”的做法:

主料:鲫鱼;
辅料:豆腐;
调料:姜、蒜、小葱、干辣椒、花椒、蒸鱼豉油、生抽;

步骤:
(1)豆腐改刀切块,放入开水中焯烫,开锅后捞出码盘;
(2)鲫鱼洗净之后,在表面改花刀,放入滚烫的开水中,两面分别烫五次,大概十秒钟的-时间鱼肉就可以成熟,之后捞出放入豆腐中;
(3)蒸鱼豉油和生抽按照三比七的比例调成酱汁,淋入盘中,撒上葱姜蒜末、干辣椒丝、-花椒粒和香葱段,另起锅倒入油烧热,淋在调料上即可。
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