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[海鲜] 《天天饮食》2012-05-02:蟹香鸡蛋

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发表于 2012-5-2 01:45 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2012-5-2 01:46 PM | 显示全部楼层
本节目主要内容:本节目介绍了"蟹香鸡蛋"的烹饪方法:

1、主料:鸡蛋、鲈鱼;

2、配料:黄油、法棍面包;

3、调料:米醋等;

4、制作方法:

(1)鱼肉去皮,切成一厘米见方的肉丁焯水后备用;

(2)把姜末放入鸡蛋中,加入盐、味精、料酒、胡椒粉调味;

(3)再放入鱼肉粒和少许水,并将蛋液搅匀;

(4)油温三成热时倒入蛋液翻炒,五成熟时,加入老抽调色;

(5)最后加入水淀粉勾芡,炒匀后,即可出锅;

(6)要配合姜末和米醋混合调成的姜醋汁一起食用。

(天天饮食 2012年 第123期)
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发表于 2012-5-2 02:32 PM | 显示全部楼层
To ensure to have the capacity to eat so much daily. have to excise daily hard either.



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