长寿三字经

julizhu

长寿，并不难。要早起，须早睡。 节饮食，慎寒暑。戒烟草，忌暴食。 勿过饱，勿过饥。饥即食，倦即息。 休烦恼，抱乐观。勤操作，多运动。 透空气，避污浊。戒忧虑，毋怒躁。 常洗澡，勤换衣。讲卫生，病早医。 种花草，养虫鱼。明乎此，保长寿。

最爱做饭

天堂地狱在每人的身上，去哪边自己完全可以控制，就看放得下放不下了，呵呵呵呵