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[海鲜] 【天天饮食】2011-06-11:剁椒玉米蒸鱼

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发表于 2011-6-14 05:13 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2011-6-14 05:14 PM | 显示全部楼层
本节目主要介绍了“剁椒玉米蒸鱼”的制作方法:

主料:鲈鱼;

辅料:玉米、剁椒;

调料:醪糟、腊肉粒、姜蒜粒和豆豉;

烹制方法:

1、将新鲜鲈鱼切成1厘米左右的厚片,放入少许盐和醪糟进行腌制;

2、将玉米粒、豆豉、蒜粒、姜粒、腊肉和用油过熟的剁椒放在一起,加入醪糟汁、盐和生粉搅拌均匀,制成酱汁;

3、将腌好的鲈鱼摆入盘中,在上面覆盖调好的剁椒酱汁,铺上保鲜膜放入微波炉,用高火加热四分半钟即可。

(天天饮食 2011年 第162期)
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发表于 2011-6-14 06:27 PM | 显示全部楼层
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