我们今天 如何做父母｜蔡朝阳 一席少年第17位讲者

源济

我是个贪心的家长，既想要我的孩子拥有自由的灵魂，又想拥有世俗的成功｜蔡朝阳 一席少年第17位讲者

一席YiXi 一席

2026年1月29日 19:30

蔡朝阳

白鱼文化创办人

如果你的出发点是错误的，那么你越用力越荒谬，你越控制越失控，越卷越笨，就是这么一个道理。

我们今天

如何做父母

大家好，我是蔡朝阳。

其实我很久以前上过一次一席，那是2013年。一晃12年，一个轮回过去了。

当时的播放量还是蛮大的，后来到了2015年、2016年的时候，移动互联网来了，那个演讲的视频又翻红了一次。你肯定看到过这样的标题👇。

每年开学前，我都要“被开除”十七八次，我的朋友就戏称我这是被“云开除”。

不过他们也没说错，在2016年的时候，我确实把自己开除了——我离开了体制，从中学里面出来了。今天我就想跟大家讲一讲，最近这10年，我在做什么。

我一直在回答一个问题：我们今天如何做父母。

为什么关注家庭教育

我和我的一些小伙伴一起，陪伴孩子成长，陪伴父母成长。因为我们知道，我们的父母一旦成为父母，身上就会有一种新的力量觉醒，就会开始学习大量的知识，但是同时也有很多很多的困惑。

在我们现在这个当下，有很多问题，这些问题会非常集中地汇聚在家庭教育上，我把它概括为三句话：教育有病，孩子吃药；家长有病，孩子吃药；学校有病，孩子吃药。到最后归根到底就是一个问题：孩子吃药。

在我做教育的这么多年里，尤其是近10年我更多做家庭教育这一部分的工作后，我会收到很多家长的求助，他们经常会问我：“为什么我的孩子不爱上学？”“为什么我的孩子不爱写作业？”“为什么我的孩子不肯刻苦努力？”总是这样的。

最严重的是，我不止一两次收到过家长的求助，明明他的孩子已经厌学、抑郁，甚至出现自残行为或已经在自杀的边缘，他却还在问我，怎么能让他的孩子回学校去写作业，怎么能考上一本，考上985、211。

所以我就写了一篇文章。我非常生气，我说你的孩子都快活不下去了，你还在想着985、211，是不是家长有什么病？

我觉得我们的很多家长没有育儿常识，所以我总是在苛责家长。很多朋友说：“阿老师，你一直在骂家长，家长也感到很冤枉啊，你为什么不骂学校呢？”其实我也骂。在我当中学教师的20年里，我也经常骂学校，但后来我不骂了，为什么呢？因为骂学校没用。

你想，学校是一个什么样的存在？学校是一个结构。你骂学校没人会觉得痛，你骂学校谁都不觉得你在骂他。但是你要是骂家长，谁都觉得你在骂他。只有当他有了痛感，感到疼痛，他才会去寻求改变。

家庭教育里面有一个最基本的原则，就是谁感到痛苦，谁感到不舒服，谁负责去寻求改变。

我们为什么要苛责家长？第二个原因是时代已经改变了。学校教育，尤其是那些传统的学校，已经远远地落后于我们时代的发展了。我们要超越学校。

学校里面教的那些知识，在我们现在这样一个信息爆炸的时代，已经变得唾手可得。所以我们要把教育放回到它最核心、最根本的位置上来。这个是什么？我觉得在我们现在这个时代，我们要更多地回到家庭教育这一环节，而不要太重视学校里面的知识灌输环节。

尤其是当下，我们的孩子受到了很多不那么友好的对待，我们要让家庭回到它本来应该有的样子。这是什么呢？就是家是孩子最后的港湾。如果我们的孩子在家庭里面都得不到温暖的守护，那么这个孩子才会出问题。

比如之前有一个围棋少年的故事，一个围棋少年跳楼了，这个事件是一个悲剧。这个孩子的背后，他的父亲是一个非常缺少家庭教育常识的父亲。如果这个家庭里面，他的父亲或者他的母亲有那么一点点的育儿基本常识，就不会发生这样的悲剧。

大家都知道我是绍兴人，我在绍兴生活了30年，我是鲁迅的邻居，所以从小就非常喜欢鲁迅，读过他的很多文章。在他的所有文章当中，我深深地记得一句话，来自他的那篇《我们现在怎样做父亲》：“肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去。”

在我没有成为父亲的时候，我经常在想，鲁迅这么大的一个思想家，这么深刻的一个民族魂、大文豪，为什么要关注家庭教育这么小的事情呢？他是不是有点大材小用？

在我做家庭教育的这10年当中，鲁迅的三句话一直在我心里面不停地翻涌，我永远记得这三句话。

第一句就是鲁迅一篇文章的标题，叫作“我们现在怎样做父亲”。这句话讲得真好。反思父权，100多年了，鲁迅的话穿越历史。你现在去想想，我们需不需要反思父权？

第二句话，“娜拉走后怎样？”他关注的是女性的权利。鲁迅很淘气，这句名言说得非常好，他说：“梦是好的，否则，钱是要紧的。”什么意思？他说娜拉走后怎样？要么堕落，要么回归，除非娜拉有工作权、有经济权。

我们做家庭教育，为什么要讲到娜拉走后怎样？为什么要讲到女性的权利？我们知道，在我们目前的家庭教育当中，谁占主体？谁是主导地位？妈妈是主导地位。妈妈永远在那儿说爸爸“死”哪去了。

第三句话大家都听过，“救救孩子。”这讲的是儿童的权利。

你看，这就是我的邻居鲁迅，他100多年前讲的三句话，每一句都直击我们现在家庭教育当中最核心的问题。100多年过去了，你说家庭教育的核心问题改变了吗？我们的器物文明可能已经进步了很多，但是我们的观念呢？是不是和我们的器物文明是同步进步的呢？

很多奇葩的问题

我们听到很多很多的社会新闻，匪夷所思，我总结为一句话，很多家长用尽洪荒之力，就是为了把孩子带进沟里去。为什么？因为你的出发点是错误的。如果你的出发点是错误的，那么你越用力，越荒谬，你越控制，越失控，越卷越笨，就是这么一个道理。

比如我接到的很多寻求帮助的提问，都只有一个目标，就是怎样逼我的孩子就范：“请问阿老师，我的孩子不爱学习怎么办？”“请问阿老师，我的孩子不爱刷题怎么办？”

天呐，在现在这样的学校教育的过程当中，怎样的孩子才会爱刷题？所以如果你的目的是想让这个孩子就范，想要逼这个孩子写作业，你来寻求我的帮助那不就错了吗？你就是问道于盲，我本来就是希望带着你的孩子去玩耍。

我带我的孩子去杭州玩儿，周末吃肯德基，吃完了去玩儿。你知道杭州的肯德基里面有很多小孩带着各种各样的道具，算盘、吉他，吃完了肯德基就在桌子上写作业。我带着我的孩子去玩了，我心想，我又赢在起跑线上了。

教育是什么？教育不是刷题，或者说，刷题可能也是其中的某一个步骤，但它只占很小的一个部分。教育的核心是什么呢？是让孩子们学会生活。我的朋友顾远说过一句话，“让孩子踏入生活之河而面无惧色。”我们要追求的是这个东西。

我们总是说孩子：“你现在只要管住自己的学习就好了，家里别的你什么都不用管。”OK，等高考分数揭晓了，你让孩子填报志愿，你问他：“你想要读什么样的专业？你想要读什么样的学校？你未来想要过怎样的人生？”孩子说：“我不知道。”

为什么呢？因为他前面什么都不管，他只是一个刷题的工具。你现在又指责他没有自己的思想，这不就正应了那句话吗？你亲手剪断了孩子的翅膀，却还怪他不会飞翔。

我们的家长在和我的沟通和交流过程当中，会有各种各样稀奇古怪的问题，我也并不一定要指责他，我只是有的时候觉得，你提问的时候能不能稍微有一点逻辑。

这是在我公号文章下面一个非常有意思的留言，到现在已经过去两三年了，我一直都记得，为了这个留言我专门写了一篇文章。这个妈妈说：“我是一个贪心的家长，我既想要我的孩子有自由的灵魂，又想要拥有世俗的成功，我还想要……”

我说：“天呐 ，你这不是贪心，你这是错乱。”因为选择本来就是排他的，选择本来就意味着放弃，既要的同时是不能又要的。在你选择之前你的面前有1000条路，但是你如果选择了其中的一条，那就意味着你放弃了另外999条。你怎么可能做到既要又要呢？

因为很多很多这种奇葩问题，我们的孩子生活得挺痛苦的、挺无语的。我自命为一个儿童服务者，我自己成了父亲以后，就见不得别人家的孩子受苦，这也是幼吾幼以及人之幼吧。所以有一段时间我就每周拍一个小视频，在周四播出，这个小视频有一个小标题，叫作每周四骂家长。

怎么骂？第一个，既要又要还要是一种精神病症，是错乱。

第二个，小学阶段的考试分数跟你长大以后的成就没有一毛钱的关系。所以你孩子现在才小学一年级、二年级、三年级，你那么逼他去考试那个分数有用吗？

还有一个，为什么中国男人30岁以后就不再成长了？为什么不是中国女人呢？因为很多女性在这个年纪都成了母亲，成了母亲以后她就有一种天生的动力，为了自己的孩子、为了那种无与伦比的爱继续学习。爸爸“死”哪儿去了？

每次我更新这个小视频的时候，很多用户就又兴奋又抗拒。他们挺期待的，看这次阿老师会骂谁。骂完以后，有的家长觉得挺有道理的，也有的家长他就会对应，然后给我发私信骂我。

但是，我为什么要骂你？因为你是一个活人，骂你，你会痛，会去反思，会去寻求改变。

电影《哪吒之魔童降世》里面有一句台词：“人心中的成见是一座大山。”我们首先要改变的是我们的观念，是这种成见。我为什么要说得这么夸张？就像鲁迅说这个社会有非常沉重的因袭，我们要在这堵墙上开一扇窗，不行的，你必须说我们要把这个房子拆了，他才可能给你开一扇窗。这就是这个社会的成见。

无助的时候我想握住你的手

但是前面说了这么多家长的不是，家长真的就那么可恶吗？不是的。我们家长其实也很无奈。有哪一位家长是天生就会当家长的？我们就是在那么不经意当中成了父母，我们经过培训了吗？我们考级了吗？没有。我们就这样天然地成为父母，我们也有很多自己的无奈、焦灼。

有一年我们给小学生做夏令营，一周结束了，小朋友们都被家长一一接走了。我在那边送别家长，跟他们一一寒暄 、告别。有一个妈妈她一直在边上等我，等我送完最后一个家长，她上来跟我说：“阿老师，我的孩子在你这里待了一个星期，你看他怎么样？”

这个妈妈是重庆的一个大学老师。我一听这个孩子的名字，马上就说这个孩子是个好孩子啊，很不错，又聪明又英俊，是我们这次夏令营当中古典诗歌修养最好的孩子。这都是真话。

没想到这位妈妈听完这句话，当场泪崩，她哭了。这位妈妈跟我讲，她的孩子五年级，自从上了小学以后，她就受够了学校和老师对他孩子的投诉。因为这个孩子很聪明、很活泼，有点像哪吒，他在校纪校规的边缘上蹿下跳，所以从小学一年级以后，就没有从老师的嘴里听到过任何一个句对孩子的正面表扬和肯定。

可是，“好孩子啊”这四个字很难吗？这四个字不难，这四个字也不是敷衍。为什么？因为我在这个夏令营的7天当中，每天跟这个孩子朝夕相处，我真正地看见了这个孩子。

所以我写过一篇文章，叫作《若表扬不到位，则批评如虐待》。什么意思？你要真正地看到这个孩子，然后如实地反馈你所观察到的这个孩子的真实情况，孩子和家长都会感受到你的真诚。但是我们的学校教育里面没有，所以你看，我们的家长容易吗？他真的不容易。

此外还有一点，我也想要问问我们各位爹妈，我们想没想过，我们做父亲、做母亲一辈子，根本追求是什么？我们想要成为怎样的爹妈？或者我们寻求一段怎样的亲子关系？

在我40多岁的时候，我遭遇了人生当中一件很重要的事情，就是我的父亲去世了。我遗憾的是什么呢？就是我和我父亲的关系一直都很尴尬。直到他去世，我们都不能够亲密地相处。这些事情都让我去反思，我们父子一场，或者母女一场，我们到底在追求什么？追求这个孩子出人头地吗？封妻荫子？还是发大财、当大官？

所以我一直跟我的朋友们说，我最大的追求是什么？就是当我的孩子18岁的时候，还能够跟我一起，一个人手里拿一瓶啤酒，去看世界杯。很好，我做到了。

2021年的时候我写了一本书，叫作《我们现在如何做父母》，也是对鲁迅100年前的问题的一个呼应。这本书的序言我是这样讲的：无助的时候我想握住你的手。

我做家庭教育很大程度是因为我自己是一个父亲，我也经受了很多很多的艰难甚至至暗时刻，所以我知道，我们身为父母有很多很多的艰难。但是我的原则是什么呢？家庭教育是有分寸的、有边界的。你不求助，我不介入。那我怎么办？OK，我就和你在一起，与你同在，跟你一起经历这些艰难。用什么样的方式去经历？OK，我们一起来读书吧。

所以大概从2016年、2017年开始，我就在做一件很笨很笨的事情，就是做父母读书会，做社群。为什么很笨呢？因为这件事情不挣钱。

大家知道，我2016年从体制里面辞职，我就得自己养活自己。但是我又去做了一件不挣钱的事。因为你知道，中国的家长最爱给孩子花钱，但他从来不给自己花钱，你现在想要让家长为自己的成长花钱，这不是与虎谋皮吗？

而且中国的消费力，排名是这样的：孩子消费第一，女性消费第二，狗消费第三。第四，男人。我想把中国的那些爸爸什么的拉进这个读书会，你说是不是很笨的一件事情。但是这件事情我已经做了。从2016年、2017年开始，做了近10年了。

最初我们读一些非常实用的书，比如《与内心的小孩对话》《与内心的恐惧对话》《青春期关键对话》《青春期情绪密码》等等。这些书有个什么特点？你会发现它非常实用，具有实操性。

很多爸爸妈妈读书或者向我咨询，像什么？像吃药。就是我的孩子他有个问题，我想马上找到一本书能对症下药。你来问我，好的，我们一起来读书吧。这些书不但具有实操性，还能够给你带来观念的升维。这很重要。

比如说有的妈妈特别焦虑，孩子一停下来，一有五分钟的闲暇，她就受不了，那五分钟都要利用起来。你再这样你的人生就要失败了，明白吗？我们一起读《与内心的小孩对话》吧，当你焦虑的时候，其实你不是在焦虑你的孩子，你焦虑的是你自己。有一个原理是这样的，越焦虑，就说明你对你当下的生活越失望。

我们不但做一些线上的读书会，我们也做一些线下的活动。2019年，我们在这个读书会的基础上，做了一场轰轰烈烈的海上浮城读书会。我们召集了30来个家长，上了一个邮轮，从吴淞口起航，到达济州岛，再到达福冈，然后再回来。五夜六天，这个船上没有Wi-Fi，没有信号，不能跟别人联系，每天除了看浪还是看浪。

我们在这些闲暇的时间干吗呢？大家就坐在一起聊各种各样的话题：自我成长、育儿的焦虑、孩子的困境、人生的困境，聊了五夜六天。从船上下来以后，所有人都好了，被疗愈了，我们觉得这个世界真好。那是2019年夏天，我们觉得自我也好，世界也好，正在蒸蒸日上。

没想到过了半年就这样了，到了2020年，2020年这一年被折叠了。到了2021年，我觉得不能再这样下去了，我们还是要继续做一些事情，然后我就跟我的一个叫白宇极的朋友一起重新来做这个事情，就是做一个社群，这个社群叫作知识父母自我进阶。

仍然是做读书会，线上的读书会跟线下的一些聚会在一起。我的出发点是这样的，在萧条的年代要种下繁荣的种子，当前我们可能很难，但是我们要准备好，也许有一天会好起来。这是我们2024年的书单，这个读书会到现在为止，已经做了五个年头了。

我们读的书越来越多。大家看到刚才我们讲的那些书是什么？是心理学为主的，但是我们现在会看到历史、经济、文化、文学。我们这个读书会也就300来个人，因为再多我跟我的朋友就招呼不过来了，我是这个读书会的客服本人。

为什么要去读这些书呢？因为我们升维了，我们会发现家庭教育里面最核心的一个要点是什？就是育儿，就是育己。如果你自己思想打开了，观念升维了，你就会发现，自由在高处，以前很多纠缠你的焦虑、育儿的焦灼，突然就消失了。这不是因为这些焦虑本身不在了，而是因为你的认知提高了。黑格尔有一句话特别有名，我经常讲：“理解即克服。”你的认知到位了，那些困难就不存在了。

今年我们有一个新的项目叫写作叙事课，也是我跟白老师两个人讲，我们不是教你怎样写作，不是教你写作的技巧，而是通过写作来重新认识自我。

所以我有一个非常明确的要求，我要你写你自己的家世，你的爷爷奶奶，你的父亲母亲，然后写你的童年，写你青少年时代的那些幽暗时刻。欢迎大家给我写作业，每一次讲完我都有一个作业布置。成年人，我原来以为他们不爱写作业，我就鼓励他们说，你写作业发给我，我给你发10块钱红包。完了你知道吗，我“破产”了。

这是我们的一个学员写给我的一个作业，我给大家念一下它的结尾的两段，她说：“我希望家对孩子们来说是个温暖的港湾。那天大儿子跟我说他很努力了，但是老师和老爸觉得他没努力。我说我能理解你的感受，我看到了你的努力。我现在也有力量保护自己的孩子了，这力量是阿老师、白老师和各位群友给的。前段时间我一直想要父母究竟爱不爱我的答案，写到这里的时候忽然发现，答案其实不那么重要了，爱或者不爱都不大能影响到我了。”

我把这段话打出来，是经过她的同意的，这位妈妈叫手握魔法棒。在她青少年时代，她一直纠结爸爸妈妈不够爱她，更爱她的弟弟。通过书写她反哺了自我，并且在自己的家庭教育当中和她的亲子关系当中，非常好地处理掉了这个关系，这就是成长。

我还要讲一个故事，这个妈妈今天也在我们现场，她和我们一起读书大概已经超过10年了。前几天她突然发一段短信给我，她说阿老师，我认识你以后，整个世界重新洗牌了，听了那么多好课，买了那么多好书，认识了那么多有趣的灵魂，我渐渐才知道什么叫有趣。

其实我特别想跟她讲，你不要感谢我，你要感谢你自己。我认识她超过10年了，从她刚刚成为妈妈的时候谨小慎微、紧张、焦虑，到现在她非常自信、非常勇敢。今天她不但自己到了现场，还发动了她的朋友，她带了12个朋友来。真的，咱们姐妹有力量。你要感谢你自己，因为这10年来你始终没有放弃过去寻求自我的成长，你不断地在突破你自己命运的天花板。

我们要讲点功利的，这个群做了5个年头，有什么好处？有什么作用或者价值？我们有一个家长，她的孩子考到了清华，我觉得这不是我的功劳。我们有一个家长，他的孩子可以在香港中文大学、复旦、交大之间随便挑，这也不是我的功劳。

我们做这样一个群，到底有什么作用或者什么价值 ？有一句话：在这个特别内卷的时代，我们是一群松弛而坚定的家长。

这是我们今年上半年在乐山游学的时候拍的一张合影，这群妈妈有全职妈妈、有小学老师、有大学老师、也有法官，有各种各样的职业。

我讲一个故事，这个妈妈她不在我们这幅照片里面，但是我已经征得了她的同意。这个妈妈刚刚当妈妈的时候，大概六七年前，非常焦虑，经常给我发短信，有的时候我看她的短信很着急，哪怕我在开车也会停下来在路边回完短信。她一直跟着我读书，超过10年了。她是一个广东的高中语文老师，她觉得她自己读不懂古文，大家想想看，一个高中老师读不懂古文，所以她总是觉得自己很笨。

突然有一天她很高兴地跟我说：“阿老师，我终于发现了，我是读困，就是有读写障碍。”这是一种大脑结构的不同，就是有那么一群人，他们读文字跟我们普通人不一样，有一点难度。她发现自己是读困以后，非常释然，很高兴，像中了大奖一样来跟我讲。她说：“老师，我是读困，我不是笨。”

为什么？因为读困不是一种疾病，读困也不是一种缺陷，读困是一种特质，就跟每个人有自己不同的特质一模一样。这个妈妈叫珍珠，她为什么叫珍珠？她说我进了这个群以后，觉得自己被每一个群友托住，像珍珠那么珍贵。

她一个读困，读出了中文系的硕士，现在成为一个广东的中学里面的优秀的语文老师，更勇敢的是，她是三个孩子的妈妈。这件事情本身就非常非常值得我们赞赏。好多年了，她已经不再给我发短信了，因为她成长了。

说到我们这个社群，我们这个读书会，我想跟大家介绍一下，我们一个群友，非常聪明的橙子妈妈，她打的一个比方。不知道大家有没有看过这个绘本，叫作《第五个》。

本社群就是边上亮着温暖灯光的房间，我们是外面排队的一个个的玩具。这些玩具你看，都是受损的玩具，我们并不知道这个房间里面发生了什么，进来过的人才知道这个房间里面发生了什么，以及出来了一个怎样的自己。我也很感动，因为我觉得这就是我想做的。

回到鲁迅之前的那个提问，我们现在如何做父母？我特别想要跟大家介绍这一幅漫画，我不知道它的原作者是谁，但是它特别特别地震动我。

肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去。

所以育儿的核心是什么？就是父母觉醒、孩子成长。我们要觉醒到什么？大家看一下这个漫画，前面是我们的孩子，他背着书包、戴着耳机、玩着电子产品，茫然无知地走在这条人生的道路上。

而我们要做谁？我们要做蜘蛛侠。有一辆车，车上载着各种奇形怪状的成年人，正要撞向这个小孩。

这个车是什么？它可能是原生家庭，也可能是原生教育，也可能是我们心目当中那个难以破除的成见。它正在要冲向我们的孩子，而我们这代崭新的家长，就要像蜘蛛侠一样去挡住这辆车，让我们的孩子拥有一个安然成长的空间，安然成长的机会。

这几年原生家庭这个词特别特别流行。原生家庭找到了就有锅了，任何问题只要甩给原生家庭就好了，我不赞赏这一点。因为我的朋友李峥嵘跟我讲过一句话，他说：“不是过去决定了你，而是未来引领着你。”

我们每个人都是能够继续不断地成长的，尤其是当我们成为父母的时候，我们人生当中最重要的第二次成长的契机就来到了。前面我们说教育有病，孩子吃药；学校有病，孩子吃药；家长有病，孩子吃药。那么阿老师的药方在哪里？如何来解决这个问题？我的药方就是放开那个孩子，让我来。

我们自己吃药，吃什么药？读书，书犹药也。我们提升自己的认知，你面前有很多很多的困境，不要紧，不担心，你自己的认知提高了，有一天你回头来看的时候，你当下所有的焦虑都是那么的云淡风轻、不值一提，你自己会升维。

还是要回到刚才那个问题：“阿老师，你所要的教育到底是一个什么样的东西？你不需要他刷题，你到底要什么？”

有一点，我们要的是一个内心充盈的个体。只有内心充盈的个体才能拥有最大的创造力，拥有在这个并不完美的世间幸福生活的能力。

这就是我想要的教育，我想要的学校教育和家庭教育。

谢谢大家，我是蔡朝阳。