知乎高赞 | 你最庆幸自己养成了什么习惯？

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知乎高赞 | 你最庆幸自己养成了什么习惯？

鑫鑫向荣 知乎高赞  2021-12-27 20:00

 题图：《西虹市首富》

 编辑：鑫鑫向荣

「起初是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。」

一个不起眼的好习惯可能让你终生受益，而一个坏习惯却会在不经意间拖你的后腿。

今天给大家推荐的是一些值得培养的好习惯，或许他们能够帮助你大大提高生活品质和效率。

 哪些习惯值得培养？

 

| 答主：黛西巫巫（12.4 万人赞同了该回答）

1、提前做好第二天的准备。

物件上，把钥匙、纸巾、证件提前放包里；工作上，对昨天复盘，写好明天工作安排。这样，每天起床都很从容，有更好的状态去迎接新的一天。

2、随时记账。

每消费一笔就在手机上记好，分好类目，这样每个月的消费都很明朗，知道哪些地方花多了需要节制。

记账是学会理财的第一步，它会让你逐步建立理财意识。接着你就可以开始学习系统的理财知识，扩宽自己的财富积累渠道啦。

3、养成定期扔旧物的习惯。

很多零碎物件会占用我们大量空间，分散我们的注意力。一个只有电脑的桌面，和一个堆满纸条、杯子、零食的桌面，工作效率是天壤之别。

4、不要随意插话。

和别人一起谈论时，一定要等别人把话说完，自己再发表看法，这样别人会觉得你很有礼貌，会倾向于理解你的观点。

5、学会拒绝不想做的事。

不熟的人不想随份子钱，直接拒绝参加就好，有时候冷酷一点，总比心里一直不上不下要好。

6、圈子不同别硬融。

感觉不舒服的地方，圈子，不要勉强自己融进入，呆的时间越久被透支得越多。比如：声音炸裂的酒吧、互相攀比的同学群。

7、养成每日持续复盘的好习惯。

进步不是喊口号，核心是对所学知识的最大程度吸收，而复盘是你最佳的思维辅助工具。

8、如果你不知道学什么，就去学英语。

用翻译软件跟说一口流利的英语，是完全两码事。前者人人都会，后者意味着优先被录取、比别人多 20% 的机会、看懂英文原著，和外国人无障碍交流，眼界跟思维达到一个新的高度。

| 答主：凡韵（2 万人赞同了该回答）

1、远离让你产生「即时爽感」的东西。

比如两三分钟一条的小视频，1 秒钟可以清空的购物车，5 分钟一局的斗地主。多做能够产生「复利效应」的事情。比如每天读 20 分钟的书，跑三圈操场。当时间累积到一定程度，我们的思维和体质，都会发生质的改变。

2、很多时候不要把自己「中心化」。

「用你点纸巾牙膏怎么了？我急用」

「我每天都抹摩丝，喷香香，快赶上高富帅了，她居然还不喜欢我？？？」

其实，这就是太拿自己当回事了 。

3、遇到不错的事物要主动出击。

比如遇到不错的对象要主动表白；

看到了厉害的大佬就去主动搭讪；

找到很不错的公司要主动投简历。

4、不要和杠精对线。

你不是圣人，没必要在这件事上浪费时间和精力成本。

他的父母老师们几十年教不会的东西，你三言两语就一定能让杠精明白?

5、想做的事，立马就去做。

要是超过了 72 小时，你这辈子都很难再去做了。

我们的大脑在作出某种决定时肾上腺皮质会分泌出防御性荷尔蒙。在72小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。

 ——《小狗钱钱》

6、凡事提前五分钟。

凡事预则立，不预则废。早做准备，才不至于慌乱无章。还能有效地帮助你把控时间，树立靠谱可靠的外在形象。

7、注意仪容仪表，干净清爽最重要。

每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也让人望而却步。

可以不精致，但不能不干净。

可以不优雅，但不能不得体。

| 答主：十七亚（0.7 万人赞同了该回答）

1、从外面穿回来的衣服不上床。

你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。

2、早起倒逼早睡。

坚持 7-10 天就能养成习惯。你会在早上 7 点之前发现一个不一样的城市，会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。

3、新的一年开始的时候准备一个台历。

把家人及重要的朋友、需要维系关系的领导同事等人的生日一一标注上去，方便查看。既可以作提醒，也可以作简单记录。

4、做月总结、年总结。

可以参照台历或者个人记录。知道过去这一年去过哪些地方、新认识了哪些人、过得有哪些不同，人生的转折点说不定就在某一个不起眼的瞬间。

5、关注牙齿。

拍一张牙片，知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补，否则会越坏越严重。不正常的智齿能早拔就早拔，注意要去正规医院。

6、有一两道拿手菜。

不用天天做，但得会做。学着煲个汤，随着时间推移香味慢慢渗出来，你会感叹食材和时间的奇妙。

7、身高没办法改变，体重的决定权在自己手里。

了解一点卡路里，了解一点营养学，身体是自己的。20-25 岁（看个人体质）以后，戒糖可以提上日程了。

8、注意仪态！

弯腰驼背伸脖曲颈，每个人多少都会占一点。真的不好看，现在注意也真的不晚。网上有各种形体矫正、练习的视频教程，只需要打开手机点进视频动起来，挺拔的身型就是你的！

 

写在最后：

所有的习惯都是为了服务于个人，让自己的生活更有序舒坦，内心更放松平静。

所以除了一些自我提升、自律方法，习惯不分好坏。

对于这些小习惯，如果你觉得有用处，很高兴你可以用得上。如果觉得与你的生活习惯不符，也不必勉强。

最后，祝每个人都能怡然自得，自在生活。