放假第二天，我躺在家里觉得有些无聊。
随手拿起桌上的书，是看过很多遍的《月亮与六便士》。
每当拿起这本书，内心都有一种对梦想的敬畏感。
我也很庆幸，自己读过这么一本好书。
答主 @北陌大叔 推荐了《非暴力沟通》、《刻意练习》
恭喜你看到这本书，这将是你迈出高效沟通的第一步。
这本书是由国际性缔造和平组织非暴力沟通中心的创始人和教育服务主管马歇尔•卢森堡博士所写。
而且卢森堡博士早年间就住在动荡不安的底特律市，可以说他对于怎样运用新的沟通方式解决暴力问题上很有造诣，如果你想在沟通能力上有所提升，这本书一定是首选。
它之所以能让我百看不厌，是因为里面讲的方法非常实用，教会了我如何体会和表达感受。多读几遍相信你就能体会到它的高级之处。
举个例子，以前我们在和别人发生冲突时，总是倾向于表达自己的情绪，而并非表达自己的感受，往往会导致对方误解我们，这时候怎么做呢？
方法：当你在愤怒的时候，不要指责对方，而是把你的感受和对方说出来，并且告诉对方你想让他怎么做。这样做对方就知道你为什么会生气，并且会向着你期望的方式做出改变。
其实就像情侣吵架一样，有时对方莫名其妙的发脾气，你却不知道为什么，这个时候你应该鼓励对方把自己的感受讲出来。
什么是感受？就是愤怒、难过、忧伤、愉悦、兴奋之类的体会、感想。
当对方把自己的感受讲出来的时候，问题就解决了一半。这个时候你就知道她为什么会生气，她想让你怎么做？
如果换做我们自己愤怒时，如何向他人表达感受呢？
方法：说出一个事实（指具体发生的事情的结果）+感受（指我觉得怎么样）+原因（我为什么会这样？）+向对方提出清晰明确的要求（我希望你怎么做)
这些都是我阅读了《非暴力沟通》这本书以后所学习到的方法，希望对你也有所帮助。
读了很多书，这本书是少数让我跪着读完的。
以前我们总是认为有些能力是天生的，有些人与生俱来就拥有某些领域的天赋，但看过这本书后你就会明白，在任何一个领域只要你按着正确的方法进行刻意练习，你也可以成为专家。
书中有个例子我至今都记得非常清楚，作者说到在伦敦当司机其实很难，尤其是驾照非常难考，参加考试的人，通常要记住数千个地点，最厉害的是这些司机师傅，能够通过你抽象的描述，找到你想去的地方。
可能你要说了，这个开的时间长了，自然能够记住，但是在伦敦，从业人员们要考好几年才能拿到驾照，因为难度确实很大。
这让我想起了我们在考驾照的时候，开不好就会被教练叼，一个侧方停车就能让好多人止步于此，不过我们在训练的过程中，其实也是在刻意练习。
比如你要拿驾照，就必须要通过科目一到科目四的所有考试，那么教练就会给你制定一个计划，让你先把科目一的题刷个十几遍，接着科目二、科目三又被分成几个小的模块，进行练习，紧接着科目四继续刷题，最终拿到驾照。
其实这个过程中，你要制定目标、进行大量的练习、然后由教练纠正你的错误、你再继续练习，一直到能够通过考试为止，这样你的技能才算学会了，之后就是一个巩固的过程。
由此可见，你想在一个领域里成为专业人员，就可以通过刻意练习的方式做到。
另外，刻意练习的时间越早开始越好，就像年轻时，我们的精力和体力都是巅峰状态，没有太多的负担，记忆力也好，但是上了年纪再进行刻意练习，就会相对慢一些。
如果你想把某一项技能变成你的硬本领，选这本书绝对能够赚到。
答主 @夏致 推荐了《被讨厌的勇气》、《第二性》、《围城》
如果你有社交恐惧症的，或者讨好型人格，一定一定要看这本书。
我是几年前看的，当时我的状态很糟，性格软，不敢拒绝别人的无理要求，还有严重的社交恐惧症，不敢一个人在校园里走路，整天把自己关在屋子里，一直躺在床上玩手机。
当时整个人都废了，人生没有任何希望，直到遇到这本书。
我当时像抓住救命稻草一样，一个字一个字的看，看了整整五天，看完就一个感觉：自己从笼子里释放出来了。
我感受到前所未有的自由！可以做任何自己想做的事，可以轻松的和别人交流，自在的一个人吃饭上课，自己去商场逛街，去电影院看电影，一切都变得特别美好。
有个书评很贴切：
一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着灵魂上的毒。
这本书里会教你把自我和他人分开，打破你给自己设置的思维牢笼，把你的天性释放出来，从此你的人生会变得简单而自由。
p.s. 对了，如果你没有社恐、自卑、讨好型人格，不要看这本书，因为没用，书也是分读者的~
如果你觉得被困在自卑的牢笼中出不来，一定一定一定要看一下这本书。
一本所有女生都要看的书。
作者西蒙·德·波娃是当代法国最著名的存在主义作家，著名哲学家让·萨特的终身伴侣。
这是本女性启蒙读物。
波娃在书中给出了很多耳目一新的观点，揭示了什么是真正的平等，女性怎么获得最大程度的解放。
在社会成见和刻板印象下，女性承受着太多的不可抗力，而她的不幸在于，当发现自己被愚弄时，已经为时已晚。
我看的时候，只有一个感觉，波伏娃把一切都讲透了。
如果你不甘于第二性，这本书会给你想要的答案。
一本蕴藏着深刻人生哲理的小说。
书中虽然处处讽刺的刻薄，却透着人情味，说尽了人生，让人仿佛置身其中，感同身受。
书里有句经典的话：城外的人想冲进去，城里的人想逃出来，婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大抵如此。
这句话，没有丰富知识积累、人事阅历是写不出来的。
钱老先生的《围城》，故事情节技巧是次要，诙谐的对话，做人经验，和高深的幽默才是主要。
通过几位主角的人生回放，可以提前领悟到人生的辛、酸、苦、辣，就像在人生中走了一遭，让人唏嘘不已。
让我们在故事中相遇，体会吧！
一本好书不仅能拓宽我们的眼界、解决我们心中的疑惑，还能陪伴我们度过无数个孤独、无助的黑夜。
希望在这个假期，你也能找到自己喜欢的那本书。
你还读过哪些好书？来评论区聊聊吧~
狗仔卡
发表于 2021-10-2 06:26 PM
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