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还阳卧

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发表于 2021-10-1 09:18 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


https://zhuanlan.zhihu.com/p/205325064

还阳.jpg


还阳卧,也是一种拉筋。最好对你还有点困难,效果最好。

也叫瑜伽仰卧蝴蝶式,有帮助睡眠功效
 楼主| 发表于 2021-10-1 09:33 AM | 显示全部楼层
还可以提升肾气
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 楼主| 发表于 2021-10-7 03:15 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 ranchgirl 于 2021-10-7 03:18 PM 编辑

子曰:‘过犹不及。’ @计成力 个人看法,仅供参考。
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