今年的《财富》40位40岁以下商界精英榜单中仍然有夜猫子。早间惯例包括猛喝咖啡，或者为了节省几分钟边淋浴边刷牙，不过也有一些上榜人士表示喜欢在早餐、徒步旅行或工作日开始时享受一些安静时刻。
以下是今年上榜精英开启一天的方式：
谷歌（Google）的首席可持续发展官凯特·勃兰特首选的喘息之地是身处自然。她说，只要没有特殊情况，每天早上都会在塔玛佩斯山（Mount Tamalpais）家附近的红杉林（Redwood Forest）中走一走。“漫步林间聆听溪流鸟鸣，哪怕只有20或30分钟，都能够让我坚定目标，为一天的工作理清思绪。”勃兰特说。
学生债务危机中心（Student Debt Crisis Center）的计划主任科迪·霍纳尼安喜欢早晨做些让人踏实的事情。通常包括遛狗，在阳台上读新闻，或者听听鸟鸣。“重要的是新一天开始时释放压力，头脑清醒，做好心理准备迎接新的挑战。”他说。
塔吉特公司（Target）的高级店面设计经理杰西卡·拉什喜欢早上，虽然经常有点混乱。“有两个孩子和一条狗，即便计划再完美，每天早上还是会像电影《小鬼当家》（Home Alone）一样，每个人都睡过头，而且都要迟到。”她说。尽管如此，她还是努力找到了早晨的主题：在厨房煮咖啡，看看趴在脚边的狗狗，给孩子做午餐，一边查询明尼苏达州的天气。
富达投资公司（Fidelity Investments）的私募股权全球主管卡林·弗龙兹克表示，三个孩子就是活闹钟。她说：“通常天一亮孩子们就跑到我的房间，我让他们看早间动画片，同时用手机查看邮件和当天日程安排。”之后：家庭早餐和一大壶咖啡，开启新一天。
FIGS的联合创始人和联合首席执行官希瑟·哈森说，每天早上为宠物狗罗杰（Roger）做牛排，然后骑上Peloton单车，边健身边阅读新闻。每周她都换种音乐听。
Perch的创始人兼首席执行官克里斯·贝尔每天一早就去健身房，早上6:30开始做早餐，这样就有时间跟女儿们一起吃饭。工作日前两个小时他尽量不安排会议，这样就可以专心完成工作或战略性思考业务。
美国保护联盟（American Conservation Coalition）的创始人兼总裁本杰明·巴克尔说，自己不是早起型的人，“多年来尝试了无数的早起习惯”。最近他一直在做不含糖的冰茶和早餐，阅读体育新闻，或者在公寓里远眺奥林匹克山脉。
“我做了所有‘不该做的事情’，”Niantic的首席运营官梅根·奎因说，她通常在天亮之前醒来，在床上就开始查阅电子邮件、上Slack和推特（Twitter），然后“喝几杯咖啡”。之后吃饭、穿衣服，跟两岁的孩子玩，然后跑5公里到8公里。“虽说是老生常谈，但早晨确实是我唯一的独处机会，我能够思考不同的项目、挑战，还有新的一天。”她说。
Zipline的首席执行官凯勒·里那杜说，早晨醒来的时间大概是出门前五分钟。一边洗澡一边刷牙，快速喝一杯蛋白质奶昔，这样可以节约时间。Instacart的首席执行官菲姬·西莫说，每天都赶着最后一分钟醒来，抱着女儿，在床上看电子邮件（“我知道不该这么做。”她说），一边吃能多益（Nutella）吐司（“我也不该这么做。”）。
虽然Moderna的疫苗分配与合作伙伴高级总监汉密尔顿·贝内特表示，曾经多次参加各种晨间活动，还“简短尝试”过日常冥想，但她承认最后总会变回老样子。通常情况下，她的早晨惯例是“每天第一通电话前20分钟起床，玩个‘早上7点前拼命喝咖啡’的游戏。其实，这个游戏从没有赢家。”她说。（财富中文网）
译者：梁宇
审校：夏林
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发表于 2021-9-30 12:54 PM
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