知友：Cecilia（4,300+ 赞同，儿童教育话题优秀回答者）
17 岁的某个星期一，我骑自行车去学校上课，在校门口，同学跟我说：
「知道吗，A 自杀死了。」
A？自杀？死了？A 自杀？A 死了？死了？
当时我一恍惚，差点骑不稳自行车，觉得同学一定是在骗我，瞪了她一眼，默默到了教室。
一进教室，我就望 A 的座位看过去——没有人。
晚自习时班主任出现了，他把我和几个平素与 A 关系较好的同学叫到教室外面，咳了几声，低声说道：
「跟你们说件事，不大肆声张。A 啊，昨天夜里，自杀了。」
一片沉默。
这原本是有迹可循的。
在周日的晚自习上，因为护送自己的胃病发作的女朋友去医院打点滴，所以在数学月考上迟到了。
就在 A 进门后不久，她的妈妈也来了，他站在门口大声冲 A 吼着，并将他带出了教室之后。
我们还在考试，没有人敢出去，但楼道上却传来他和妈妈之间一阵又一阵的吼叫和争吵声，吵得很激烈，随后争吵的声音消失了，接下来就是咚咚踩楼梯下楼的声音。
当天晚上我非常的担心 A，于是写完作业后，又给他写了一张纸条。
具体写了什么内容，我也记得不太确切了，依稀记得我在劝慰他，一切都等我们高考完以后再说，父母最终是会尊重并认可我们的想法的；当下最重要的是认真学习、好好高考。
回想起来，应该就是在我写纸条的时候，他已经在冲动之下一口气跑回家里，拿出了平素用于实验的化学试剂，喝了下去。
随后，医院救治无效，他的心脏停止了跳动，并永远地离开了我们。
后来，我们几个同学相约到了他的家里，他的妈妈在床上哭得双眼红肿。
她拿着 A 的相册，一边向我们诉说着 A 多么听话，一边哭诉着 A 的女朋友是害了他的狐狸精。
我抱着她，感觉到她的眼泪大颗大颗落到我背上，还带着温热。
我们收拾了 A 的课桌，帮他把书本都搬回家。在桌子的夹层，我们发现了很多课外书，有叔本华关于人生不过是虚空里一个泡沫、又将回到虚空的哲学书，也有村上春树《挪威的森林》，还有阿德勒等人的作品。
A 为什么自杀？
在 A 的妈妈看来，A 死于他的女朋友的拖累，如果没有早恋，也就不会有后来的一切。
在 A 的爸爸看来，A 死于那些化学试剂，如果不是他妈鼓励什么化学实验，还想着拿奥赛奖，当时他也不会那么轻易地自杀。
在老师看来，A 的死于没有将心思放到学习上。如果能明确高考的大目标，心无旁骛地学习，成绩又怎么会下滑，又怎么会让他和父母之间的矛盾一再加剧？
在他的邻居看来，A 死于一时冲动。喝下化学试剂后，他喊着后悔，说自己不想死，可见当时的举动只是一时冲动。
同学的看法就更加不同。
有人说 A 太脆弱，不就是和家长吵架吗，自己也和家长无数次吵架，不也好好活着吗？
有人说 A 不该看那些悲观的著作，那些关于自杀的内容潜移默化地影响了他。
有人说 A 的妈妈才是罪魁祸首，不是因为和她吵架，她当着全班同学伤害他的自尊和面子事情又何至于此？
有人责怪我们，说作为朋友，为什么那些日子没有站出来帮助他一起度过难关，让他觉得不孤独。
也有人说是考试压力太大，频繁的周考、半月考、期中考、摸底考，让人不堪重负。
没有任何一个说法，能够获得所有人的认可。
每个人都持有不同的观点，相信他们所认为的真相。
但不管舆论如何喧嚣，人，是已经去了。
美国儿科学会 2016 年指出，自杀已经成为美国青少年死亡的第二大原因。
当年，美国儿科学会出版的《青少年自杀和自杀企图》报告显示，除了家族自杀史、被虐待史、情绪障碍、药物及酒精使用、性别认同以外，欺凌和互联网也成为关键的影响因素——尽管互联网可能也成为他们重要的心理支持。
与此同时，如果他们和自己的父母关系紧张、住在外面、在学校遇到困难，也会产生更高的自杀企图风险。
我国的情况又如何呢？
自杀，已经成为国内青少年人群的头号死因。
统计数据显示，中国 18-34 岁人群死亡案例中，自杀是其中最大的死因，甚至超过了车祸、疾病等。
有专家指出，我国有 3000 万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有 25 万人因心理问题而丧失生命。
一个人的行为背后，一定存在诸多原因。
学业压力、人际关系紧张、遭遇挫折、情绪冲动、叛逆期……这一切恐怕都是诱因。
A 和妈妈的争吵，不过是压垮他的最后一根稻草。
事件中的男生，和他妈妈的争吵，也不过是事件的导火索罢了。
就像曾经的 A 的自杀一样，大家都会去想他为什么会选择轻生，也只会相信自己所认定的答案。
作为家长，我们该如何预防孩子自杀呢？以下是美国儿科学会的一些建议：
1. 不要让孩子的负面情绪像滚雪球一样越来越大。
我们可能只注意到孩子度过了糟糕的一天，但如果这种抑郁和焦虑的情绪已经持续了一段时间，就需要引起重视了。
抑郁的人往往会在内心深处退缩，即使他们的心里呼喊着希望被拯救，但却不愿意把自己的不愉快告诉其他任何人，包括自己的父母，男孩们尤其如此，因为受到性别刻板印象的影响他们会认为表现出这种情绪，只证明自己很软弱。
作为父母，我们不应该等待孩子们向我们主动提出自己的问题。相反我们可以主动敲门和他们坐下来聊一聊，看自己能做点什么。
2. 倾听，即使孩子不说话。
研究发现，当孩子想要结束生命时，他通常会发生三个或更多的问题或因素，包括生命中的重大变故、药物使用、同伴或社会压力、被公开羞辱、严重的慢性疼痛、慢性疾病、冲动性和攻击性、自杀家族史等。
如果直接告诉我们孩子可能有自杀的倾向，不要让他一个人呆着，在这种情况下反应过度比反应不足要好。
3. 永远不要将自杀威胁当做玩笑
如果孩子说出了我想死或者我不在乎了，这种时候我们应该认真严肃的对待，通常企图自杀的孩子会不断的告诉父母，他们有这种倾向。
虽然大多数研究表明，公开威胁自杀的人并非真的打算自杀，但万一呢？
没什么问题。
我要是死了，你会哭吗？
没有我，你就不会再担心了。
当孩子开始说出以上的放弃自我或者自杀的言论，试着不要做出震惊的反应，反问他是否疯了？也不要做出轻蔑的反应，跟他说太荒谬了！最重要的，是平静而关切的告诉她，我明白了，你的内心一定很痛苦。
4. 寻求专业帮助。
如果我们发现孩子有上述的症状，需要立即向心理咨询医生等寻求专业的帮助。
5. 分享自己的感受
有时候孩子认为自己是孤单且特殊的，这时候我们应该跟他们分享自己成长中的经历，让她理解每个人都会时不时的感到悲伤沮丧或者焦虑。
事情总会好起来的，总会有办法的。
6. 鼓励孩子不要把自己和亲朋好友隔离开来。
如果他拒绝，不要逼他。但是我们也要坚持在一旁陪伴。
7. 保持运动的习惯
即使是像散步这样的简单身体活动，也可以一直轻微到中度的抑郁症。
这是因为锻炼能使大脑中的腺体释放内啡肽，从而改善情绪和缓解疼痛，与此同时，它还能降低血液循环中的皮质醇含量。
8. 告诉孩子不要对自己要求太多
我们可以建议孩子将大任务分解成更小更容易处理的任务，并参加自己喜欢的压力，小的活动，这样做可以帮助孩子重建信心和自尊。
9. 提醒正在接受治疗的孩子，不要期待立刻能见效。
无论是咨询还是治疗，都需要一段时间才能有所改善，如果孩子没有立刻好起来，不论是他还是我们自己都不要感到气馁或轻易放弃。
10. 收起危险物品
在美国要把枪收好，在国内其他相关的酒精、药物、化学试剂等都应该被锁起来。
上述建议，只是孩子已经开始持续抑郁和焦虑时的紧急措施。
在日常生活中，父母要做的是和孩子建立信任感和亲密关系，让他们知道时刻有人支持他们，和他们一起共度难关。
一个温馨和睦的家庭，发生自杀的概率真的会低很多，很多。
而不是简单粗暴地打骂孩子，打不过了、骂不过了就放弃了。
建议男孩的亲人和朋友也能及时接受心理咨询和帮助。
A 自杀以后，他的女朋友得了重度抑郁症，我们几个朋友也不时陷入黑暗，当时我夜里会不断失眠、有幻听，甚至有自残倾向等。
A 的父母，也接受了心理治疗和药物治疗。一年以后，A 的妈妈生下了新的婴儿，算是重新开始了新的生活。
A 的亲弟弟的满月酒，我们都去了，之后就约好消失在 A 父母的生中，以免他们睹人思人。
如果你也曾想过自杀，我还有两句话想送给你：
第一句是我试图自杀时，爸爸对我说的话：日子难过天天过，办法总比困难多。
第二句是一位读者曾经分享给我的：你的死是一了百了，但你的死将会变成种子，在你周围每个人心上都开出悲伤的花。所以当你想死的时候，想想周围的亲人和朋友难过的样子。
逝者已逝，愿安好；生命可贵，珍惜此刻。
无论如何，生活还在继续，生活还要继续。
狗仔卡
发表于 2019-4-19 02:42 PM
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