这是“触摸灵魂”的时刻！小心你的眼神无处安放

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这是“触摸灵魂”的时刻！小心你的眼神无处安放

来源：参考消息网
2019-03-16 00:23:01

核心提示：最近的一项研究发现，相互凝视会在某种程度上将自己与他人融合，我们会认为对视过的陌生人在性格和外貌上更像我们。

参考消息网3月16日报道 英国广播公司网站3月13日刊登题为《眼睛会说话，与人眼神对视为何会如此神奇》的文章，文章摘编如下：

你肯定有过这样的经历：在一个嘈杂拥挤的房间里，你与另一个人目不转睛地对视。这一幕简直就像电影——你们都知道对方在注视着自己，你们二人短暂地联系在一起，其余世界都褪去了颜色。

研究显示，眼神对视会持续吸引我们的注意力。（视觉中国）

当然，眼神交流并非总是那么令人兴奋，毕竟大多数闲谈时都会有，但其重要性却不容忽视。我们会基于谈话时他人与我们的目光接触，或是看向别处的情况来推测对方的性格。当走在街上或在其他公共场所与陌生人擦肩而过时，如果他们不与我们进行眼神交流，我们会有一种被拒绝的感觉。

眼神与大脑活动

心理学家和神经科学家已经对眼神交流研究了几十年。他们的发现很有意思，揭示了更多眼神交流的作用，包括眼神透露了哪些内容，以及眼神交流如何改变我们对他人的看法。

当我们意识到自己正在与看着我们的人互动时，这种四目相对会立刻引起一系列的大脑活动。我们会更加意识到他人的能动性，即他们有自己的想法和观点，而反过来也增强了我们的自我意识。

意识到别人在观察自己会分散我们的注意力。（视觉中国）

意识到别人在观察自己会分散我们的注意力，这一点也不出奇。来看看日本研究人员最近的一项研究：志愿者们一边观看一段人脸的视频，一边完成单词挑战，要想出与各种名词搭配的动词。（例如，听到“牛奶”，就要回答“喝”。）当视频中的人脸与志愿者眼神交流时，志愿者们就会分心难以正确回答。

研究人员认为这是由于眼神交流非常强烈，耗尽了我们的认知力，即使视频中是一个陌生人。

当你为了更专注于所说或所想的事情而避开对方的目光时，其实已经体会到了这些影响，但未必自知。一些心理学家甚至建议在小孩子回答问题的时候不要看着他们。

眼神交流的魔力

研究还表明，眼神交流不仅会令我们的大脑过度社交，还会影响我们对注视对象的看法。例如，我们通常认为眼神接触多的人更聪明、更认真、更真诚（至少在西方文化中是这样），我们会更相信他们说的话。

注视大猩猩就会发现他也在审视你。（视觉中国）

当然，过多的眼神交流也会让人不舒服，目不转睛地盯着对方看会让人觉得很不舒服。在最近的一项研究中，心理学家在一个科学博物馆里试图计算出目光接触的最佳时间。他们的结论是，最佳凝视时间平均为3秒（超过9秒一定会令人不悦）。

另一个已被证实的影响可能解释了为什么穿越人海的眼神交流有时会如此有吸引力。最近的一项研究发现，相互凝视会在某种程度上将自己与他人融合，我们会认为对视过的陌生人在性格和外貌上更像我们。也许，在适当的情况下，当其他人都在忙着和别人交谈时，这种效应会让你觉得，看向你的人正在与你共享一个特别的时刻。

最近的另一项研究表明，我们可以从眼部肌肉中读出复杂的情绪——看一个人是眯着眼睛还是睁大眼睛。譬如，当我们感到厌恶时会眯起眼睛，这种“眼部表情”就像面部表情一样，会向他人释放出厌恶的信号。

所有这些研究都表明，“眼睛是灵魂之窗”这句老话很有道理。事实上，凝视别人的眼睛拥有难以置信的力量，眼睛是大脑唯一与世界直接接触的部分。

当你与他人对视时，不妨想想这可能是你最能“触摸大脑”的时刻，或者说得诗意一点，是最能“触摸灵魂”的时刻。

【延伸阅读】

四目交接时，这些神奇的事情发生了！

参考消息网2月17日报道 台媒称，心理学家经过研究，发现了眼神交接如何抓住我们注意力的奥秘。

据台湾联合新闻网2月11日报道，眼神接触在生活中占非常重要的地位，人们自然而然便会习惯依据对话时目光转移、交接的习惯对对方的性格做出假设，心理学家和神经科学家其实几十年来一直都在对此研究，BBC也在近期整理了其中一些有趣的发现，从科学的角度来揭示眼神接触蕴含的力量。

图/视觉中国

影视作品中我们经常可以看到这样的描写：在拥挤的房间或街道上，你与另一个人四目交接，周遭的场景声音仿佛渐渐淡去，那一瞬间，你们的思绪好像联结在一起。

这样的文句尽管听来有些太过梦幻，但眼神接触确实会让我们不太能关注其他事情。心理学家进行了一项研究，便是眼神交接是如何抓住我们的注意力的。

报道称，当双方眼神接触，我们意识到自己正在处理看着我们的另一个人心灵这件事时，满足他人目光的想法立即吸引了大量的大脑过程，而当我们对他人的存在越来越有意识、感受到他人有自己的思想和观点，这也反过来使我们更加感受到自我的存在。

认识到自己成为他人脑中正思考的对象，这种戏剧性是非常分散注意力的，也是为什么造成“周遭的场景声音仿佛渐渐淡去”的原因。

日本团队过去在研究中也证实了这种情况：在实验中，受试者必须同时看着拍摄人脸的影片并完成一个单词挑战，挑战包含选择正确的动词来匹配各种名词（像是“喝”牛奶），当影片中的人物与受试者进行目光接触，受试者在碰到那些更需要思考的名词时，明显在单词挑战中更为挣扎，研究人员认为这种情况的发生，是因为眼神接触的效果如此强烈，即使是影片中的陌生人也耗尽了我们的认知储备。

事实上，即使是在动物园中与动物的凝视，或甚至只是看到一幅像是与我们进行眼神接触的肖像画，我们也经常会产生被其他意识评判和审视的深刻感受，触发大脑中社会认知相关部分的活动。

其他类似的研究也发现，满足他人的直接凝视会干扰我们的工作记忆（短时间内掌握和使用讯息的能力）、想象力和精神控制力。虽然可能没有意识到，但我们多少都亲身经历过这些影响，只要暂时断开和人的眼神接触，就能更好专注于你所说或思考的，一些心理学家甚至建议，将目光移转视为帮助幼儿回答问题的策略。

据报道，眼神接触的另一项影响，可能有助于解释为什么有时短暂的对上眼也会如此的强而有力。最近的一项研究发现，相互凝视会导致自我和他人之间的某种局部融合：在评价这些曾进行过眼神接触的陌生人时，我们会认为彼此在性格和外貌上更为相似，在正确的背景下，当周遭的人都在忙碌时，这种效果也增强了双方分享某种特殊时刻的感受。

眼神接触的化学反应不只如此。如果你选择靠近，会发现双方的瞳孔会同步扩张或收缩，这种情况被称为“瞳孔模仿”或“瞳孔感染”，被解释为潜意识社交模仿的一种形式。

当然，一些怀疑理论认为这项说法只是针对对方眼睛亮度变化产生的反应。但至少过去的心理学家研究已经证实，当我们在生理意义上被刺激时，无论是出于智力、情感、美学还是性兴趣，我们的瞳孔都会扩张。

报道称，从生理角度来看，眼睛也不只有瞳孔的大小会发出讯息。最近的研究显示，角膜缘环（围绕虹膜的深色圆环）在年轻、更健康的人身上更为常见，而且注视者某种程度上能理解这一点，同时眼睛肌肉中也能够读出复杂的情绪；当你瞇起或睁大眼睛，这种眼神表达就像一个脸部表情一样，轻易地将我们的情绪传达给他人。

（2019-02-17 00:23:02）

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【延伸阅读】

你的语言影响你的思维吗？有趣的“俄罗斯蓝”案例给你答案——

参考消息网1月25日报道 《科学美国人》月刊网站1月15日刊登了题为《语言影响我们的所见》的文章，作者为凯瑟琳·考德威尔-哈里斯，文章摘编如下：

你说的语言影响你的思维吗？这正是“语言相对论”背后的问题，这个著名的假说认为，一种语言的语法或词汇把特定的思维方式强加给使用者。

这种假设的最强版本认为，语言决定思维，但多数学者对此予以否定。这种假设还有一个得到认可的较弱版本：如果某种语言有特定词语表述某种概念，那么谈论这种概念就会更频繁，也更容易。比如，如果有人对讲英语的你解释德语“幸灾乐祸”（Schadenfreude）这个词，你或许能认出这个概念，但不像讲德语的人使用得那么频繁。

“天空蓝”与“海洋蓝”

学者们现在感兴趣的是，有相应的词语来描述某种概念是否影响除语言以外的领域，比如视觉感知。以“俄罗斯蓝”为例。表述蓝色这个概念，英语只有一个词blue，俄语有两个，“天空蓝”（goluboy）和“海洋蓝”（siniy），前者是浅蓝，后者是深蓝。这两种颜色被认为是“基本层级的”词语，就像绿色和紫色一样，前面没有形容词来区分。莱拉·博罗季茨基和同事在电脑屏幕上展示两种深浅不同的蓝色，让讲俄语的人以最快速度确定这两种蓝是否不同。当屏幕上展示的分别是天空蓝和海洋蓝，而不是天空蓝深浅两色或海洋蓝深浅两色时，受试者区分得最快。

为了确定词语是否自动（或许无意识地）被“启动”，研究者又增加了一项变数：他们要求受试者在进行视觉区分的同时完成一项口头任务。这个条件消除了对比天空蓝和海洋蓝时的反应时间优势。但是，非口头任务（空间任务）却可以在保有天空蓝/海洋蓝反应时间优势的同时完成。这二重任务变量显示，默默地启动语言分类有助于完成区分色块的任务。接受同样测试的英语使用者没有表现出这种时间优势。

最近，俄罗斯蓝再次被用来研究语言如何影响思维。马丁·梅尔和拉莎·阿卜杜勒·拉赫曼在《心理学》杂志发表的一篇报告中调查了俄罗斯蓝的颜色区别能否帮助大脑有意识地注意到原本可能注意不到的刺激。在注意力负担过重不可能注意到所有刺激物的情况下，浅蓝或深蓝能被注意到吗？

语言区别与意识注入

研究人员利用“注意力眨眼”来研究这个问题。他们让受试者关注一系列高速闪过的刺激物（通常是每秒10个），每看到某种东西就按一下按键。要求他们寻找的目标可能是一系列数字中的字母，或者一系列中性词当中一个有感情色彩的词语。受试者去寻找第一个目标时做得很棒，但如果第二个目标紧跟第一个目标，或者中间只相隔两三个，他们有可能错过第二个目标。就好像大脑的注意力体系会“眨眼”一样。这一点很好理解：大脑正忙着处理第一个目标，没有额外力量去发现第二个。

科学家利用注意力眨眼这个现象研究什么样的刺激物在吸引关注方面存在优势。比如，当你要在一系列从眼前迅速闪过的名词中发现某个专有名词，你不会错过自己的名字，哪怕它紧跟在某个目标之后。研究人员得出结论说，自己名字具有的突出地位使它不受注意力眨眼的影响。

为了弄清俄罗斯蓝能否保护刺激物不受注意力眨眼的影响，梅尔和拉赫曼设计了一项实验，把各种几何形状放在不同颜色的背景中，要求受试者每看到半圆形或三角形的时候就按下按键，放过星形、圆形和钻石等其他形状。这些分散注意力的形状都是灰色的，放在浅蓝背景下。而目标形状有各种颜色。他们发现，浅绿放在深绿背景下不容易被发现，而绿色放在蓝色背景下很容易被发现——因为绿和蓝从语言角度是两个概念。但是，对于讲俄语的人而言，天空蓝和海洋蓝互为对比时却很容易发现，因为这对他们来说像绿和蓝一样是两个概念。

这些结果支持了最初的假设：俄罗斯蓝在语言方面的区别帮助刺激物注入意识。也就是说，天空蓝和海洋蓝的对比是一种刺激，比浅绿和深绿的对比更能启动大脑的注意。有趣的是，对希腊语的使用者开展的研究也得到相似的结果，因为在希腊语中，浅蓝和深蓝也是两个词。

来源：视觉中国

（2019-01-25 10:12:32）

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